|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Eğer hayatı hakkında memnun ve hayal kırıklığı hissi her sabah uyandığınızda , o şeylerin değişmesi gerektiğini güçlü bir gösterge olabilir

Nasıl Your Life değiştirme bir yolu başlamalı . O şey , bir büyük ya da küçük bir şey olsun bir önemi yok . Önemli olan harekete geçmek ve yaşamınız üzerinde kontrol kazanmak içingücünü toplamak olduğunu . Yeni sorunlar ve durumlara kendinizi açarak yeni bir içinyolda olsun . Talimatlar 1tarafı için ego koyun


. Eğer hayatınızı değiştirerek analiz edildiğinde , ego ya da gurur için yer yoktur . Arkadaşlarınızın ve ailenizin düşünecek veya işinizi değiştirmek eğer daha az para kazanmak olacak eğer sadece sizi yavaşlatır ve bir sıçrama alarak engel olacak ne endişesi . Hayat size sunabilir şey zihninizi açın . Kalbinde ve ne yapmak için size soruyor dinleyin. Sadece mutsuzlukaynı eski döngüsü sizi tutuyor herhangi bir korkuları sokmamak .
2

tutku bulun . Hiçbir şey otantik tutku olmadan hayat sürebilir . Yaşam ve nasıl sonra gitmek için tutkulu kılan tam olarak ne belirlemek . Eğer işinizi değiştirmek istiyorsanız , sizi büyüler yeni bir alanda yerel bir üniversitede dersleri alabilir . Konuşmak ve fikir ve bilgi kazanmak içinalanda çalışan insanlar ile ağ . Eğer dans seviyorum , dans dersleri almaya başlar. Bahane yaparak durdurmak ve seni seviyorum bir şey yapıyor ve hayatında olumlu bir değişiklik yapmak için arayış üzerinde somut adımlar yapmak .
3

optimist gibi düşünün . Bunun yerine kötü şeyler belki olabilirdi ne izliyorsunuzdur arasındaarzu edilen olumlu sonuçlar üzerine yoğunlaşarak zaman harcamak . Daha azkötü düşünmek , sizin başarılarını ve nasıl güçlü noktalara dikkat çekmek için .
4.

kendinizle taahhüdünün bir anlaşma yapın ulaşmak için nasıl düşünmek zorundadaha fazla zaman . Başkasının değil, ve o kişi sensin - bir kişi herhangi bir nedenden dolayı hayal kırıklığına uğratmak istemiyorum orada olduğunu kendinize söyleyin . Eğeryol boyunca ne karşılaşabileceğiniz sorunlar ve aksiliklere rağmen hayatınızı değiştirmek için gerekliçalışmaları koymak kendiniz söz veriyorum . Bu hayallerinin peşinden gidiyor ve hayatınızı değiştirme söz konusu olduğunda hiçbir bir "serbest hapisten olsun" kartı yoluyla engellerdir .
5

küçük değişiklikler üzerinde yoğunlaşın. Eğer tek seferde büyük bir gol sonrası gitmeye çalışırsanız ( ve çabuk yanan ) kendinizi ezici riski olabilir . Eğer fiziksel olarak daha uygun , yerine iki hafta içinde bir maraton koşmak için çalışmakla olma hayatınızı değiştirmek istiyorsanız Örneğin , küçük başlar . Örneğin ,park çevresinde durmadan üç kilometre koşmak için ilk hedefi olun . O zaman böyle bir yarım maraton tamamlayan gibi büyük olanlar ile bu hedefe izleyin .
6

başarısızlık düşünmeye durdurun . Eğer herhangi bir risk almak istemiyorsanız , siz de herhangi meyvelerini olasılığı kendinizi dışarı kapattı. Hayatta , başarısızlık her zaman bir olasılık olduğunu kabul ediyorsunuz. Eğer bu gerçeği kabul ettikten sonra , özgürce yeni şeyler denemeye ve kendinizi gerçekten bir hayat yaşamak için izindünyasına girebilirsiniz .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]