rutinin Zengin besin kaynakları kayısı , buğday , kiraz , erik , kuşburnu , turunçgillerbeyazımsı kabuklu ve yeşil biberçekirdeği içerir .
Identification
Rutin Rutozit , quercetin - 3 - rutinozid ve sophorin dahil olmak üzere birçok farklı isimler tarafından gider .
Özellikleri
Pure rutin bir soluk sarı veya yeşil-sarı bir katı maddedir. Bu Rutin etkileyici antioksidan özelliklere sahip
yararları
p. Sadece biraz suda çözünebilir olan bir iğne şeklinde kristal ve bir 2002 Cezayir araştırmaya göre olan anti- inflamatuar özellikleri de. Ayrıca kılcal damarları güçlendirir ve çürük veya kolayca kanama insanlara yardımcı olabilir .
Ek Kullanımları
Rutin bazen zayıf kan dolaşımı , hemoroid , varis ve tedavi etmek için kullanılır Meniere hastalığı.
hamile veya alırken hamile kalmayı planlıyorsanız , emzirme ya da diğer sağlık sorunları varsa
rutin'den almadan önce doktorunuza danışın Uyarı böyle yüksek kan basıncı ya da kalp veya damar hastalığı.