VİZYON
- sağlıklı bir görüş için B-12 vitamini alın . B - 12 makula dejenerasyonu ve yaşlılarda diğer görme sorunlarıriskini düşürür . Vegan ya da vejetaryen iseniz hayvansal proteinlerin doğal olarak bulunur , çünkü vitamin B - 12 düşük düzeylerde olabilir
2
ENERJİ - . Enerjinizin düşük ise B eksikliği olabilir -12 . Yüksek enerji seviyesini tutmak için her gün bir dilaltı vitamin B - 12 almak ve hatta bir destek vermek
3
BEYİN SAĞLIĞI - . Iyi beyin sağlığı için B-12 vitamini alın . Vitamin B-12 eksikliği olan beyinleri daha büyük olasılıkla beyin büzülme ve diğer bilişsel problemleri vardır. Beyin büzülme Alzheimer ve diğer beyin hastalıklarına yol açabilecek
4
KANSER - . Kanser mücadele gücünü artırmak için günlük vitamin B -12 al. Vitamin B -12 Yüksek seviyede göğüs kanseri dahil olmak üzere kanser riskini azaltmak için gösterilmiştir. B - 12 vücudunuzu kansere karşı koruyabilirsiniz güçlü bir antioksidandır
5
kemik dayanıklılığı - . Vitamin B - 12 düzeyinin düşük düşük kemik yoğunluğu ile bağlantılı olmuştur . Sağlıklı ve güçlü kemikler tutmak için her gün B -12 vitamin almak .