insanın normal ağırlığı aralığı , onun boy ve ağırlık elde edilen bir sayıdır onun vücut kitle indeksi ile belirlenir . Bir erkeğin vücut kitle indeksi , onun vücudunda ne kadar yağ güvenilir bir göstergedir .
Önemi
bir erkeğin vücut kitle indeksi hesaplama belirleyen bir yoldur olmadığını adamın ağırlığı onun yüksekliği için uygundur. Bir adam yüksekliği için kilolu olup olmadığını belirlenmesi olası sağlık sorunları için ekran yardımcı olabilir. Vücut kitle indeksi hesaplamak için , bir vücut kitle hesap için bir bağlantı için başvurular bkz .
Yanılgılar
"normal " bir ağırlık için genellikle yoktur adam . Ne her erkek için normal ya da sağlıklı olduğunu da ne kadar kas göre değişir , o ve onun diyet nasıl uzun boylu . Örneğin, 6 metre boyunda ve bir adam da mutlaka daha az sağlıklı 6 metre boyunda , değil mi başka bir adam daha fazla ağırlığa sahip . Daha ağırlığındaerkek vücudunun yağ daha fazla kas olabilir; kas yağ daha fazla ağırlığa beri , bu adam daha ağırlığındadır. Bu onun sağlıklı değil ya da daha az tartmak gerektiği anlamına gelmez .
Örnekleri
Sağlıklı bir vücut kitle indeksi yerde 18,5-24,9 arasında bir sayıdır . Bu vücut kitle indeksi aralığında , 6 ayak boylu bir adam için sağlıklı bir kilo aralığı 139-183 lira arasında olacaktır . Bir 5'8 "insan için sağlıklı bir kilo aralığı 124-164 lira arasında olacaktır .
Ekstra Gerçekler
18,5 altında bir vücut kitle indeksi bir adam kilolu olduğunu gösterir . 24,9 üzerinde bir vücut kitle indeksi bir adam kilolu olduğunu gösterir .