Nasıl kilojoules için Kalori dönüştürme . Eğer karşılaştığınız tümlezzetli ve ilginç gıda örnek istiyorum , ve planlama yemekler evde olduğunuzda olarakaynı değildir . Daha da zor hale getirmek için , uluslararası gıda etiketleme her ülkedeaynı değildir . Kalori ve kilojul enerji hem ölçümleri , ancak birçok ülkenin gıda paketleri birini vediğer değil liste . İşte kilojoules kalori dönüştürmek ve diyet planlamak için nasıl. Daha Fazla Talimatları göster
Hesaplama ihtiyacınız olacak şeyler 1Amerikan sisteminde bir kalori aslında bir kilokalori ( kcal ) olduğunu unutmayın
. Bazı uluslararası gıda etiketleri listesi yerine kalori kilokalori , bu nedenle bu karıştırmayın izin vermeyin
2
aklında bu dönüşüm tutun: . 1 kilokalori ( kcal ) 4.182 kilojoules ( kJ ) eşittir . Eğersüpermarket için sizinle bir hesap makinesi getirmek olamaz eğer 4 aşağı 4,182 yuvarlamak için daha kolay olabilir .
3
kilojulsayısını öğrenmek için 4,182 ile kalorisayısını çarpın . Örneğin, beyaz pirinç 1/2-cup porsiyon 160 kalori ve 669,12 kilojoules vardır .