Sonuçları elma sirkesi kontrol kan şekeri düzeyleri ve insülin üretimini yardım etmekyeteneğine sahip olduğunu göstermektedir . Üç temsilci grupları bu çalışmaya da katıldı : biri tamamen sağlıklı olduğunu , bir diyabetik olduğunu vefinal grubu öncesi diabetes.The çalışmanın belirtileri sergiledi isteyenler yemeklerden önce elma sirkesi alarak , kan glukoz düzeylerinde anlamlı hale gösterdi oluşmuştur indirdi ve yemek önemli ölçüde azaltılmış sonrası insülin ve glukoz üretiminintipik yüksek ve alçak yaygın yaşadı. Elma sirkesi verildiğinde pre - diyabetik belirtiler ilegrupen vaat gösterdi ; Kan glukoz düzeyleri bu kilo kaybı çevirmek mi half.How kesilmiştir ? Daha etkili bir şekilde vücudun kan şekeri seviyelerinin azaltılması doğrudan gövde yukarıda bahsedilen çalışma energy.A takibi için gıda yanıklar , dört hafta sonra yapılmıştır hızını ilişkindir sırasında yeterli insülin düzeylerini üretebilmektedir . Onların yemek iki önce elma sirkesi 2 yemek kaşığı aldı Katılımcılar günlük bir yan etki olarak 2 ile 4 lira arasında kayıp .
Take It nasıl olsa elma sirkesi bir sıvı olarak alınan zaman genel olarak daha etkili kabul edilir , ek şeklinde alınabilir. Elma sirkesi için ayarlanmış doz önerisi olmamasına rağmen , su veya meyve suyu içine karıştırılmış 1-2 çay kaşığı günlük , genellikleşişe almak ve bir sallamak vermek , kaliteli bir elma sirkesi için recommended.When alışveriş. Bu bulanık görünür ve içinde yüzen parçacıklar olmalıdır . Bu yüzen madde " , anne "denir veen çok yarar sağlayansirkeparçasıdır . Kilo kaybı için elma sirkesi çekerken , bir yararı içerdiğiasetik asitvücutta daha verimli gıdalardan doğal mineraller absorbe yardımcı olmasıdır .
Ek Kullanımları
bir kocakarı ilacı , elma sirkesi bitlenme bir boğaz arasında değişen farklı koşullar sayısız tedavi etmek için kullanılır olmuştur
. Bulantı elma sirkesi ve bir su tonik içerek rahatlamış olabilir . Güneş yanığı için acil yardım sağlanması , elma sirkesi de döküntüleri ve diğer küçük cilt tahrişleri rahatlatmak içinbanyoya ilave edilebilir .
Spekülasyon
elma almak Bazı insanlar Bumide çevresindeki yağ hedefleyen özellikle etkili olduğunu kilo kaybı iddianın sirkesi . İçme elma sirkesi , bir düz midegörünüm oluşturmak yardımcı olabilir nedirsindirim sistemi, toksinleri dışarı atılmasına yardımcı olur .
Uyarı
elma sirkesi gibi , yüksek asitli başka bir sıvı içinde seyreltilmesiboğaz veya zarar diş minesini yanmaması için esastır . Bir doktorbakım altında ise, onu denemeden önce elma sirkesi hakkında sormak akıllıca olacaktır . Bu diüretik ve laksatif yanı sıra diyabet ve kalp hastalığı için reçete bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir . Ayrıca , aşırı uzun süreli kullanımı , düşük potasyum seviyeleri neden ve kemik yoğunluğunda azalma olabilir .