sıvı diyet genellikle şeker içerir , süt tozu , lif , mineraller , tatlandırıcı ve mineraller . Doktorunuz diyor ne bağlı olarak , süresiz bir sıvı diyet kalmak için izin olabilir . Eğer beslenme dengeli sıvı diyetler içine almak , seçim için hangi çeşitli vardır . Bu tür bazı seçenekler slimfast , Zone, Doğanın Way , Alive , Eh BetX , Herbalife , yağsız vücut , kas Süt ve Myoplex içerir . Tüm beslenme dengeli .
Kalori
sıvı diyetler ile günlük tüketmek kalorimiktarı yemek yemek olsaydı ne olurdu çok daha azdır . Normal olarak, sıvı sallar yaklaşık 200 kalori ve 3 gram sahiptir. Eğer bir gün tüketmek kalorimiktarı yaklaşık 1.200 olduğunu.
Dezavantajları
Düşük kalorili sıvı diyetler sağlıklı tutmak için yeterli lif yok . Onlar da yeterince antioksidan yok . Sebze , tam tahıllar ve meyve antioksidan almak . Antioksidanların eksikliği bağışıklık sistemine zarar verebilir. Eğer katı gıdalar ile bir sıvı diyet birleştirmek olsaydı Ancak, sağlıklı kalan ve vücudunuz için gerekliuygun besinleri almak daha iyi bir şans var .