Bilgelik, Word 1833 yılındaMormonların için ( Doktrini ve Sözleşmelerinde 89:3 ) " bir söz ile bir ilke için verilen " oldu WordMormonlar bir iman prensip kararlar size rehberlik için kabul edebileceği kalıcı bir hakikat ve bir kuraldır. Mormonlar için İlkeler genellikle dile değildir . Bu ücretsizinsanların bir çapa olarakprensiplerini kullanarak kendi yolunu bulmak için bırakır. Kiliseninliderleri Bilgelik, Word size mükemmel sağlık vaat etmediğini beyan , ama mümkün olan en iyi durumda doğmuşvücut tutmak için nasıl öğretir .
Meyve , Sebze ve Süt Ürünler
Mormonlar geneldevücudun ihtiyacıbesin alıyorsanız sağlamak için her türlü sağlıklı gıdalar odaklanmak . Bunlar sebze ve meyvelerin bol yemek size kalp hastalığı ve felç önlemek yardımcı olabilir çalışmalardan anlıyoruz . Bunlar osteoporoz ve kolon kanseririskini azaltmak için süt ürünlerinde bulunan kalsiyum ihtiyacını farkındayız. Mormonlar , sağlıklı yaşam ve genellikleson beslenme kurallarına uymak destekliyoruz.
Hububatlar , Yalın etler ve Kümes
BilgelikKelime taneleriiçin yapılmış devletler insanın kullanımı ve lif ve besin bakımından zengindir. Tam tahıl tüketmek tavsiye ve son çalışmalar , günde üç porsiyon içinihtiyaç göstermektedir edilir . Mormonlar sağlık ve beslenme konularında sağduyu kullanmak ve aşırı ya da fanatik olmak önlemek için danışmanlık edilir . Etler aşırıya kaçmadan yemiş edilmelidir ; Mormonlar , tipik , memnun hissediyorum kas kütlesini korumak ve etkin bir hastalık ve enfeksiyonları .
Yoksunluk
mücadele için yeterli protein sağlayan günlük yağsız et, tavuk veya balık , iki porsiyon tüketmek birini
BilgelikWord, üyelerinin bazı kısıtlamalar yerleştirir . Kilisede iyi ilişkiler içerisinde olmak için, size özelkod listelenen herhangi kahve, çay , alkol ve tütün ürünleri kaçınmalıdır . Kilise liderleri düzenli BilgelikWord'de belirtilmeyen ilaçların ve diğer alışkanlık yapan maddelerden kaçınmak meclisi üyeleri tavsiye ederiz .