Sağlıklı yaşam önemli bir bölümünü yemekyemek izlenmesi ve porsiyon büyüklüğünü kontrol Nasıl
Tahıl Tedbir . Eğer tahıl yeme keyfini ve size kilo düzenleyen çalışıyorsanız , size kaseye koyun tahılmiktarını ölçmek gerekir . Tahıl kutusundaki sağlananbeslenme bilgileri fincan ölçme ve gram ölçümü verilmiştir . Ölçmek için bir yöntem ,en doğru şekilde kullanabilirsiniz iken tahıl bir ölçek kullanılarak gram olduğunu. Daha Talimatları Göster