Dr GJ
Hamwi İdeal Vücut Ağırlığı denklemi. Amerikan Diyabet Derneği yayınladı zaman ideal vücut ağırlığını hesaplayarak Bu yöntem ilk kez 1964 yılındaAmerika Birleşik Devletleri'nde popüler oldu .
2
yüksekliğini ölçün . Dr Hamwi formülü 100 £ sağlar . kadın ve 106 £ için yüksekliğiilk 5 ayaklar için . . £ 6 : erkekler içinilk 5 ayaklar için
3
5 - ayak işareti üzerine her inç için ağırlık ekle . erkekler için 5 lbs.
4
bu formülü kullanarak ideal vücut ağırlığı hesaplayın kadınlar için : . " x" ile , bir adam için bir kadın ve + 6x 106 100 + 5x5 üzerinde yüksekliği inçsayısı olmak - ayak işareti . Böylece, 5 inç boyunda 5 metre , bir kadın 125 £ bir ideal vücut ağırlığına sahip olacaktır. aynı yükseklikte bir adam 136 £ bir ideal vücut ağırlığına sahip olacağını ise .
5
sağlıklı bir ağırlık açısından düşünün herhangi belirli bir yükseklik içinölçekte belirli bir işareti daha aralığını . Bireyin çerçeve düşünün . Büyük kemikli kişiaynı yükseklikte küçük bir kemikli kişi daha tartmak gerekir . Ayrıca, insanlar yaşlandıkça birkaç kilo koymak eğilimindedir . Sağlıklı 65 yaşındaki eşit yükseklikte sağlıklı 21 yaşındaki biraz daha tartmak muhtemeldir .