İyi beslenme her kilo kaybı beslenmetaşıdır
. Böylece buzdolabınınönüne sağlıklı kadın ( veya erkek)mutfak , kaset görüntüleri thinspiration için . Eğer bir aperatif olarak cheesecake bir parça arıyorumbuzdolabı gitmekdahaki sefere , içme suyu , koşu veya bir elma yemek ince bir kadınıngörüntüsü sağlıklı bir alternatif bulmak için sizi teşvik edecektir .
2
Eğer egzersiz ekipmanları tutmakdolap ya da dolap sıska ve fit kadınların Yeri resimleri. Bir çekmece giysi ve serbest ağırlıklar işinizi uzak tutmak Örneğin ,çekmece üzerinde bir spor salonu sahnenin bir görüntüyü kaydettim . Egzersizolumlu yönlerini güçlendirmek yardımcı olmak için , onlar egzersiz sırasındainsanlar gülümsüyor görüntüleri seçin .
3
thinpirational görüntü için bilgisayarın masaüstü görüntüsünü değiştirin. Bu meyve ve sebzeler , salata yeme ince insanlar , ya da suyu egzersiz ve içme uygun insanlar bir resim olabilir .
4
araba ile gidip ve genellikle fast-food restoranlarda hızlı sokması , teyp a kapmak ise torpido kutusuna thinspirational resim . Taze bir aperatif almak içintorpido gözünde bazı elma ve pirinç kek paketi ya da bir bakkal tarafından durdurmak .
5
cüzdan senin kredi kartı önünde düşünmek insanların birkaç küçük görüntüleri tutmak venakit ile . Bu thinspiration mutluluk için sağlıklı yaşam tarzı seçimleri ilişkilendirmek yardımcı ve iyi görünümlü olacak kullanarak Zamanla 6
. Eğer dürtü satın abur cubur karşı yardımcı olabilir , ve bu da bir ağırlık sadık yardımcı olacaktır kaybı planı .
olumlu görüntüler koyabilirsiniz daha birçok yer vardır . Eğer kötü yemek için cazip , ya da egzersiz hatırlattı olacak yerlere bantlayarak olabilir nereye kadar yerleştirin . Insanlar her zaman gülümseyen ve sağlıklı faaliyetleri zevk bulunmaktadır görüntüleri seçin .