Elma sirkesi ezilmiş elmalardan yapılır . Şeker ve maya ilave edilir ve karışım, fermente olmasına izin verilir . Oalkol aşamasında geçmiş fermente edildikten sonra, elma sirkesiana madde münzevi asittir . Aynı zamanda, mineral tuzlar , vitaminler ve amino asitleri içerir. Bazı elma sirkesi gergin olduğunu , ancak sağlık amaçlı kullanılan , genellikle filtresiz vardır .
Faydaları
Orada elma sirkesi sağlık faydaları ile ilgili birçok iddia vardır , ama herhangi bir bilimsel çalışmalarla sadece bir kaç kanıtlanmıştır . Bu, diyabet ve kilo kaybına hastalara yardımcı olmak için gösterilmiştir. WebMD göre , bir 2007 çalışmasısirke şekeri seviyesini düşürür bulundu . Ayrıca insanlar tok hissetmenize yardımcı olur ve öğün az yemek kanıtlanmıştır. Düşük kolesterol düzeyleri bağlayarak ve muhtemelen kanser tiplerinin tedavisinde yardımcı bazı kanıtlar vardır .
Teorileri /Spekülasyon
elma ilişkinkanıtlanmamış sağlık iddiaları sirkesi öldürme bakteri ve virüslere , toksinlerin insanları temizlemek için bir yetenek , çoktur . Akne , Candida , siğiller , artrit ve alerji yardım rivayet edilmiş olan. Elma sirkesi genellikle meyve suyu ya da sıcak su ile karıştırılır ve bir çay olarak alınır. Mutad doz su veya meyve suyu her bardak için bir çay kaşığı olduğunu ve yavaş yavaş yudumladı olmalıdır . Birçok kişi bu iddialarınemniyet birçok kişi tarafından tartışmalı olmasına rağmenşarabı , etkili kalması pastörize gerektiğini ısrar ediyorlar. Bir diyet yardımcısı olarak , iki çay kaşığı genelde ( aşağıda Kaynakları bakınız )Diyet Channel göre , her yemekten önce alınır .
Etkileri
mevcut sağlıklı iz mineraller vardır zaman zaman kullanılan bir diyet için faydalı bir ek yapmak yardımcısirke içinde . Niasin, potasyum , folik asit , kalsiyum, demir ve magnezyum gibi diğerleri arasında , vitamin B1 , B2 , B6 ve C , mevcut bulunmaktadır. Ancak , yüksek asitli ve diş minesi ve boğaz dokusuna zarar verebilir . Bu nedenle içten sulandırılmamış alınmamalıdır .
Hususlar
binlerce elma sirkesikullanımları iddialarının , Orada yüzlerce , değilse . Buinternet üzerindeen çok reçete ev ilaçları biridir . Bu mantar enfeksiyonları ve açık yaralar için bir topikal tedavi olarak kullanılabilir savunmak ve ciddi iç enfeksiyonlar olanlar için bir seçenek olarak olanlar var . Bu hastalıkları üzerinesirkeetkinliği çürütülmüştür olsa da , buvücut için son derece asidik madde uygularken dikkatli kullanmak önemlidir .