küçük 1989 araştırmaya göre , 5 - HTP takviyeleri almak hastalar plasebo alan hastalarda daha yemek için daha az olasıdır. Gıda alımında bu azalma, hasta bilinçli diyet olmadığı halde oluştu. Clinical NutritionAmerican Journal üç yıl sonra yayımlanan ikinci bir çalışmada , 5 - HTP almadan insanlar bir plasebo alanlara kıyasla % 2-3 daha fazla kilo olabilir bulundu . Etkisi obezite ve tıkınırcasına yeme bozukluğu olan hastalarda güçlü olduğunu ve 5 - hidroksitriptofanın çalışmaların çoğu sadece yetişkin kadın içermiştir .
Türleri
5 - hydroxytryptophan olduğunu yaygın sağlık gıda mağazalarında ve eczanelerde bir besin takviyesi olarak satılmaktadır . Benzer bir bileşim , L- Triptofan, birçok gıdada bulunan birlikte, 5-HTP değildir ve gıda tabanlı bir triptofan 5 hidroksitriptofanın düzeylerinde belirgin bir artışa neden olmaz. 5 - HTP içeren tüketici ürünleri drenbuterol ( Dren ) , bir kilo kaybı ek yanı sıra duygudurum dengeleyici formülleri bir dizi vardır. 5 -HTP anında serbest ve zamanlı yayın formlar en takviyesi mağazalarında hazır .
Emniyet
5 - hydroxytryptophan genel olarak güvenli kabul edilir ancak bazı yan etkileri ve ilaç /ek etkileşimler ile ilişkilidir. Bulantı , mide ekşimesi ve gaz ardındanürün ile ilişkili en yaygın olumsuz etkileri vardır. Çok yüksek dozlarda , 5 - HTP serotonin sendromu , hayatı tehdit eden bir durum neden olabilir. Bu durum aynı zamanda SSRlleri MAOI, ve trisiklinler gibi antidepresanlar , 5- HTP alan kişilerde ortaya çıkabilir . 5 - HTP hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır .