" Neuroscience Dergisi" Bir çalışmada yo - yo diyetDieter stres ile baş nasıl ciddi olumsuz etkilerinin olabileceğini düşündürmektedir . Çalışma kalori - kontrollü diyetin bindirildi fareler izleme ve davranışlarını izlerken çıkıyor. Sadecefarelerkısa vadede stresli koşullara olumsuz tepki vermedi , bu değişikliği, bu diyet uzun dönemli sonucu yapma ,diyet durmuştu sonra bile devam edeceğini gösteren kanıtlar da vardı.
" bu sonuçlar aslındabeyin gelecek stres ve yiyecek için duygusal sürücülere nasıl tepki ' yeniden programlamak ' olabilir sadece diyet başarılı diyet daha zor yapma, stres artar öneririz , ama , " çalışmanın eş - yazar PennsylvaniaÜniversitesi'nden Tracy Bale dedi dikkatli uygulanan değilse .
Deri Hasari
böyleAtkins diyeti veya çiğ diyet gibi popüler diyetler vitamin ve mineraller açısından bir dengesizlik neden olabilir . Bu durum, diyet bağlı olarak farklı şekillerdederi etkileyebilir. Atkins Diyet, örneğin, bir kalsiyum eksikliği gibi potansiyel olarak artan bir UV açığı neden olabilir. Hayvansal kaynaklardan protein atlar sıkı bir vegan beslenme , cilt kuru hale gelmesine neden olabilir . Bazı durumlarda , bir ek rejim bu sorunları düzeltmek olabilir .
Kalp Sorunları
Bazı diyetler , " kaza diyetler , " olarak adlandırılan çok düşük tavsiye kalori alımı her gün. Bu hızlı kilo kaybına neden olabilir , ancak bu gelecek kilo neden olabilir ki,vücudun metabolizmasını zarar verebilir . Uzun süre , ya da birden fazla kez bunu yapmak için böyle sıkı bir diyet uygulayarak , kas kütlesi kaybı da dahil olmak üzerekalp üzerinde ciddi etkileri var olabilir . Diyet Bu tür çok hasara neden olarak kalp hastalığı riskinin daha yüksek neden olabilir .
Vücut Resim
birden fazla çalışma çocuklarda obezitenin gösterilen ve var genç yetişkinler artıyor . Bu diyet pek çok genç insanları teşviketkisi olmuştur . Bu kendi içinde , ancak, beden imajı sorunları ve anoreksiya , bulimia veya aşırı yemek gibi aşırı yeme bozukluklarına yol açabilir kaygı tetikleyebilir . Hatta bu bozukluklar olmadan , negatif beden imajı sorunları gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir bir diyet alışkanlığı oluşturabilirsiniz .