dünyanınen antioksidan yoğun yiyeceklerden biri ,acai (telaffuz " ah - nefes- EE " ) berryAmazon havzasında palmiye ağaçları geliyor . Kanser ve diğer hastalıklara kapalı koğuş yardımcı olurkenberry , besin değeri vevücudun kan basıncını ve kolesterolü düşük tutmak için yeteneği için bir " superfood " olarak ünlüdür . Berry sadecehamuru kullanılır ve bir hap takviyesi olarak ya da bir meyve suyu olarak bulabilirsiniz ; hem Whole Foods ve diğer marketlerde giderek mevcuttur .
Hem iş detoks ve sağlık sorunlarına neden yağ elemanları ve toksinlerinvücuttan atılmasına olarak , bir kolon temizleyici ile birlikte acai berry takviyeleri almak için tavsiye edilir .
acai berry çalışıryolu basittir : amino ve yağ asitlerininbirleşimi , fitosteroller ile birlikte , daha kolay kilo ve hatta iştah azaltarak yapma , metabolizma artırır
. yalnızacai berry kilo kaybına neden ispat edilmemiş olsa
Diğer Öneriler
takviyeleri veya meyve suyu sağlıklı bir diyet ve yeterli egzersiz ile kombine edildiğinde sonuçları görmek için başlamalıdır .
diyet yaparken , besleyici meyve , sebze ve yağsız proteinler üzerinde alımını odaklanmak . Metabolizma körükleniyor tutmak için daha küçük kısımlara üç dört kez bir gün yiyin . Son olarak , günlük fiziksel egzersiz ileacai berry birleştirerek size vücudunuzun kilo vermek için gerekli tümunsurları veriyoruz sağlamaya yardımcı olacaktır .