|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kaybı
Sağlığı ve Hastalıkları

Agar Agar Diyet

ağar ağar diyet Asya'da çok popüler. Aksi takdirde Kanten olarak bilinen Agar agar , deniz yosunundan yapılmış bir jelatinimsi yoğunlaştırıcıdır. Diyet arkasındakiprensip tam hissettiren , suyu emer gibi kantenmidede kabarıyor olmasıdır . Yani , her yemekten önce agaragar ile hazırlanan yiyecek bir kase yeme overeating engeller . Agar Agar nedir?

Agar agar kurutulmuş deniz yosunu ( kırmızı su yosunları) şeritleri ya da bir toz olarak satılmaktadır. Bu en sık jöle yapımında kullanılır . Ama aynı zamanda çorba için bir yoğunlaştırıcı olarak , tatlılar , muhallebi kullanılan ve bira bir açıklama ajan olarak .
Sağlık

Agar agar tatsız ve kokusuz Faydaları var . Bu hiçbir kalori , karbonhidrat yok , hiçbir şeker ve hiç yağ vardır ve yüzde 80 lif olduğunu. Bu , midede hızlı bir şekilde absorbe glikoz sindirim sistemi boyunca geçer ve fazla yağ tutma ve depolama vücudu inhibe eder. Emiş özelliklerinin su da atık ortadan kaldırılmasına yardımcı olur .

Agar agar safra emer , ve bunu yaparak , daha kolesterolü çözmek içinvücut neden olur.
P Yani , ağar düzenli tüketimini içeren bir diyet ağar istenmeyen kilo yardımcı olacak , sindirim ve atık eleme geliştirmek kolesterolü düşürmek ve tok hissetmenize yardımcı olacaktır .
agar Agar

için pişirme kaynatmak için su yaklaşık 7 gram getirmek , temel kanten jelatin olun . Karıştırılırken, yavaş yavaş bir anda Kanten biraz 2 gram karıştırın. Sürekli karıştırarak iki dakika kadar pişirin. , Isıya dayanıklı bir kap içine dökün tatmak için meyve ya da baharat ekleyin ve soğumaya bırakın. Set kadar buzdolabında . Agar agar da herhangi bir temel puding karışımı eklenebilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]