Kilo vermek ve onu uzak tutmak içinen iyi yolu, yemek yemekmiktarını azaltarak ve egzersiz artan gereğidir :

Kilo Kaybı Vücut Wrap to Make Bunu zaman duydum ve tekrar var . En azından geçici olarak bir kaç kilo ve inç kapalı alacak bir hızlı kilo kaybı çözüm gerekiyorsa Ancak , o zaman bir vücut şal denemek isteyebilirsiniz . Bir spa bir kilo kaybı vücut sargısı için 100 $ veya daha fazla harcayabilirsiniz , ama gerek yok . Bunun yerine , evde kendi yapabilirsiniz . Çeşitli Eski hamam havlu veya çarşaf su
distile 8 bardak
İki plastik damla bezleri veya duş perdeleri
ihtiyacınız olacak şeyler 2 su bardağı doğal kil
1 fincan Epsom veya deniz tuzu
örneğin, 1 fincan kurutulmuş yosun veya yosun tozu Sayfa 2 yemek kaşığı
papatya , nane ve aloe vera gibi 1 fincan kurutulmuş , toz otlar . zeytin ya da daha fazlası Talimatları tercihen ,zemin düz bir alanda 1

yerleştirin birkaç havlu veya çarşaf
göster

3 - inç şeritler halinde kesilmiş badem yağı
Pamuk levha, temizlenmesi kolaybanyo ya da başka bir alan . Havlu veya çarşaf üstüne bir damla bez veya duş perdesi yerleştirin . Eğervücut şal kullanmak gibi bu yalan olur .
2

Çıban için distile susekiz bardak getir . Kısa sürede bir yuvarlanan kaynamanın gibi , ısıpan kaldırın .
3

suyakil , tuz , otlar , yosunlar ve yağı ekleyin . Hafifçe karıştırın . Yaklaşık 10-15 dakika boyunca kaynayan su içinde dik karışımın izin ya da artık dokunmak için çok sıcaktır kadar .
4

her seferindebir karışım içine pamuk tabakanın şeritleri Dip . Ayakları ile başlayarak ,kilo kaybı karışıma batırılıp şeritler da boyun tüm vücudunuzu sarın.
5.kattaaçılan bez veya duş perdesi üzerinde Lie

. Bir damla bez veya duş perdesi ve daha sayfaları ya da havlu ile kendinizi kapsayacak . Kilo kaybı yararları elde etmek için bir saat boyuncavücut şal kalır.
6

bir saat sonravücut şal çıkarın . O kaldırıldıkarışımı ve toksinleri yıkayacak ılık bir banyo veya duş almak .

Hızlı Kilo Kaybı Programları 12 En iyi yağ yakıcı besinler

Kilo Kaybı