kilo bir yöntempopüler Atkins Diyeti gibi , karbonhidrat düşük gıdalar yemektir . Eğer doğru bir düşük karbonhidrat diyeti sizin için en uygun ağırlık elde etmek ve korumak için gıda karbonhidratmiktarını hesaplamak için çok önemlidir . Net karbonhidrat vücut sindirmek değildiyet lifi karbonhidrat ortadan kaldırarak sonra gıdadüzeltilmiş karbonhidrat sayımı vardır . Gıda beslenme etiketi size yemekyiyeceknet karbonhidrat hesaplamak için ihtiyaç vardır . You