Slim - Fast diyet yaklaşık 25 yıldır yaklaşık edilmiş ve diyet arasında kilo kaybı teşvik etmek için sallar kullanır oldu. Bu diyet sallıyor , yemekler, aperatifler ve yemek çubuklarını içeren ürün hattını kullanarak, haftada 2 kilo kadar kaybetmek yardımcı iddiasında . Slim- Fast sallar ile iki öğün yemek ve bir aperatif yerine ve yağ oranı düşük bir akşam yemeği yeme , kalori tüketimini azaltmak ve kontrol etmek için önerir. Ürünleri önceden karışık diyet içecekler bir 12 paketi için 12 $ $ 15 bakkallarda satın alınabilir . En iyi sonuçlar için süt ile karıştırılarak alınmalıdır toz şeklinde de mevcuttur .
Optifast
Optifast onun sallar aşırı kilo bırakarak iken diyet beslenme düzeyini korumaya yardımcı olduğunu söylüyor yemek yerine olarak içki ve sallar tüketen . Içecekler kilo kaybı teşvik etmek kalori ve porsiyon kontrolü kullanın . Optifast şirketin yanı sıra kliniklerinde ve müşterilerine kendi web sitesinde destek ve danışmanlık hizmeti sunmaktadır . Bu önceden karıştırılmış sunar ve toz içecekler, sallar , çorbalar ve beslenme barlar. Şirket, kilo vermek için kendi ürünlerini kullanarak günde iki öğün kadar değiştirilmesini önermektedir . Optifast de bir yemek yerine obezite cerrahisi sonra kullanılabilir . Tristarmedical.com göre ,Optifast içki beş porsiyon içme Los Angeles'ta bir tıbbi kliniksitesi , önerilen günlük besin yüzde 100 sağlar . Optifast klinik merkezlerinde ya da tıbbi sağlayıcılardan satın alınabilir . Optifast Program $ 8 $ 12 günde veya ayda $ 400 kadar her yerde çalıştırabilirsiniz .
Medifast
Medifast sıvı diyetler içeren sallar oluşur protein , genel beslenme ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla vitamin ve mineraller . Ürünleri laktoz ve soya bazlı düşük ve bunlar kalp - sağlıklı olduğunu iddia . Orada farklı kilo kaybı hedefleri için farklı paketler ve ürünlerMedifast sitesinde , doktor ofisleri ve diğer çevrimiçi kaynaklardan üzerinden online satın alınabilir . Medifast sıvı diyeti hızlı kilo yardımcı olmak için çorbalar, sallar ve meyve içecekler dahildir. Diyet kalori kısıtlaması ile kilo kaybını azaltmaktadır. Medifast web sitesi de vejetaryen yemekleri de dahil olmak üzere , satın alınabilir gıda vardır . Medifast program katılımcıları kendi programlarında haftada 5 kilo kadar kaybetmek iddia ediyor. Program erkek sallar genellikle yüksek protein içeriğine sahip , erkekler ve kadınlar için farklı gereksinimleri vardır . Medifast Program yaklaşık $ 11 günde veya ayda 300 $ maliyeti . Eğer hızla kilo kaybetmeye çalışırken
Avantajları
Sıvı diyetler bazı avantajları var . Yağ ile 1 kilo kaybetmek için, 3.500 kalori ortadan kaldırmak veya yakmak gerekir . Sıvı diyetler kalori alımını kısıtlayarak çalışır ve genellikle hızlı normal , beslenme dengeli beslenme daha kilo kaybetmenize sebep olacaktır . Örneğin,Slim - Fast diyet planı , sizeGıda ve İlaç İdaresi göre , aktif kadınlar ve erkekler için orta derecede aktif içinönerilen günlük kalori alımının 800'den 1.800 daha az olan , günde 1200 kalori ortalama olabilir . Bu kısıtlayıcı bir diyet haftada 5 kilo kadar kaybetmek yardımcı olabilir .
Dezavantajları
çok hızlıkas kaybı yanı sıra neden olabilir kilo kaybetmek yağ . Kalori - kısıtlayıcı ve sıvı diyetler de beslenme dengesizlikleri ve hastalık neden olabilir . Dietspotlight.com , farklı diyetler değerlendirmeleri bir web sitesine göre , sıvı diyetler de baş dönmesi , kansızlık , kabızlık , kramp , ve daha ciddi vakalarda , kardiyak aritmi neden olabilir . Asma , gevşek cilt de çok hızlı kilo kaybetme bir yan etkisidir . Buna ek olarak , kalori kısıtlaması korumak zordur ve düzenli beslenme devam ettiğinde kilo hemen geri olabilir .