Keten çok sayıda sağlık faydaları vardır ve yemek tarifleri veya takviyesi olarak kullanılan 4 metre yüksekliğinde ve tohum için hasat , yaklaşık bir yıllık bir bitkidir. Keten tohumu lif ve omega - 3 esansiyel yağ asitleri içerir , ama onları kilo vermek için iyi bir araç yapma , gıda istek azaltmak yardım yapmak değil sadece . Keten tohumu tüketen ürünlerin kilo yapmak için yeterli değildir , ancak bazı potansiyel dramatik sonuçlar için diğer yöntemler ile bunları birleştirebilirsiniz . Daha Talimatları Göster