. Meetup.com ortak bir hedef ile bölgedeki insanların gruplar bulmak için büyük bir kaynaktır . Hafta boyunca çeşitli toplantı saatleri ile North Grand Caddesi üzerinde bulunan bir Weight Watchers da vardır .
2. bir spor salonu üyeliği için kaydolun
. West Covina 24 Saat Fitness , Bally Total Fitness, San Gabriel YMCA ve Extreme Kampında dahil olmak üzere birçok fitness merkezleri , ev sahipliği yapmaktadır .
3
bir koşu , yürüyüş, bisiklet veya yürüyüş klübüne katılın. West Covina açık hava etkinlikleri için harika bir yerdir . Hangisi tercih aktivite , kendi ihtiyaçlarını karşılamak için yerel kulüpleri vardır . Web sitesi fitness singles.com West Covina yerel koşucular bulmak için büyük bir kaynaktır .
4
bir beslenme uzmanı bulun . Bir beslenme uzmanı size gıda alımını izlemek ve yemek olmalıdır gıdatürlerine göre öneriler yapmak yardımcı olacaktır . Beslenme aynı zamanda gıda swap ve yüksek kalorili ve yağlı gıdalar için alternatifler ararken ihtiyacınızdesteği sunuyoruz .