. Çalışmalar bu metabolizmasını artırır ve düşük kan şekeri seviyeleri rapor edilmiştir göstermiştir. Taze sebze ve düşük glisemik indeksi gıdalar sağlıklı bir diyet ile birlikte, hindistan cevizi yağı , kan şekerinizi dengelemeye yardımcı olacaktır . Hindistan cevizi , oda sıcaklığında yumuşak bir katıdır fakat pişirirken yağlı bir sıvı eriyecek. Eğer kan şekeri artırdı zaman
2
iki ya da üç yemek kaşığı sızma hindistan cevizi yağı alın . Kan şekeri düzeylerini düşürereksürecini hızlandırmak için herhangi bir yedek insülin ile bu atın . Düzenli
3.
Egzersiz . Hindistan cevizi yağı - tekme başlamak metabolizmanızı ve egzersiz bu yüksek faaliyet devam edecektir yardımcı olur . Bu aynı zamanda kararlı kan şekerinizi tutmak yardımcı , kilo kaybına yardımcı olur .