Protein Diyetler Atkins ,Bölge ve Protein Güç gibi yüksek proteinli diyetler oldukça popüler hale gelmiştir . Bu diyetler insanları et, yumurta ve peynir gibi gıdalar yeme ve meyveler , tahıllar , sebzeler ve bazı süt ürünleri gibi karbonhidrat yüksek gıdalar kısıtlayan var . Bu diyetler etkili karbonhidratları elimine vücut sıvılarının kaybına neden olabilir çünkü insanlar kilo yardımcı olur. Bunlar da genellikle iştah kaybına neden olabilir ketozis bir devlet haline beden gönderebilirsiniz .
healthcastle.com göre , " yüksek proteinli diyetler taraftarları daha az karbonhidrat ( glikoz ) yiyen demektir iddia
vücudunuz olacak daha az insülin . Dolayısıyla , diyorlar, daha az karbonhidrat yemiş = daha az insülin = yapımı yağ = daha az kilo artışı gibi daha az glikoz depolama yapmak gerekir . " Onlar için parçalanarak enerjiye dönüştürülmesi ve edilebilir, çünkü bir sonucu olarak, birçok yüksek proteinli diyet şeker hastalığı olan kişiler için yararlı olabilir yeme inanıyorum .
Göre, " Diyabet için Protein Müdürlerinin , " proteinler şeker hastaları için iyi bir seçimdir pek çok diyabet hastası var, protein eksiklikleri geri yardımcı . Maalesef yüksek kolesterol , böbrek ve karaciğer sorunları ve osteoporoz gibi sağlık riskleri bir dizi neden olabilir çok fazla protein yeme
. Yani diyabetli insanlar, yüksek proteinli beslenmenin olumlu ve olumsuz sonuçlar hem dikkate almak gerekir .
Diyabetik Diyet
Yüksek proteinli diyetler insanlar 8'e kadar yeme var protein 10 gram yerineönerilen 2 ila 3 oz için . öğün başına . Bu kadarAmerikan Diyabet Derneği , diyabetli hastalar tavsiye olarak 3 ile 5 kez var . ADA sebzeşeklinde karbonhidratlar , tam tahıllar ve meyveler şeker hastalığı olan kişiler için önemli olduğunu söylüyor . Aslında, böbrek hastalığı olmayan diyabet olan kişiler protein kendi kalorinin sadece 15 ila 20 oranında olsun önerir . Gerisidiyabetik tarafından ihtiyaç duyulan yeterli vitamin ve mineraller sağlamak amacıyla diğer gıda gruplarının bir dengesi gelmelidir .
Marion Franz ve Drs . Mary C. Gannon ve Frank S. NuttallADA katılıyorum . Onlar proteinler karbonhidratlar daha insülin salgılanmasını uyarmak için daha muhtemeldir inanıyorum . Aslında, onlar " yüksek protein /düşük karbonhidrat diyeti hiperinsülinemi kötüleştirebilir ( aşırı insülin üretimini . ) " Iddia olsun veya olmasın yüksek protein diyeti tıp uzmanları arasında anlaşmaolmaması sonucunda , diyabetli kişiler Şeker hastaları için yararlıdır gerekir aslında kontrol altında kan şekeri seviyesini düşük tutmak için en iyi çalışır diyet ne tür görmek için dikkatli devam .