Kydren göre ,mevcut Aussie diyet yağ kalori yüzde 40 ile , yağ ve kolesterol ile doludur . Alkol ve glikoz alımını neredeyse çocuklar hem de yetişkinler için diyabet artışa neden , son yıllarda iki katına çıktı .
Avustralya'nın Sağlıklı Diyet
Avustralya'nın nispeten yeni düşük karbonhidratlı ( Ayrıca, "Toplam Esenlik diyeti " olarak da bilinen karmaşık olmayan ) diyet ,Commonwealth Bilimsel ve Avustralya Endüstriyel Araştırma Organizasyonu ( CSIRO ) tarafından geliştirilen ve ilk olarak 2006 yılındaAmerika Birleşik Devletleri'nde tanıtıldı . Bu sağlıklı bir diyet Tıp Net'e göre " , aslında açlığı önlemek için yağsız protein düzeyi yüksek bir beslenme dengeli beslenme " dir . Toplam Esenlik Diyet , protein büyük bir kısmı yağsız et, balık ve tam tahıllı lif , meyve ve sebze yeterli miktarda az yağlı süt ürünleri elde edilir .
Sonuç
Avustralya araştırmacılar kadın , özellikle, yüksek protein , düşük karbonhidrat diyeti ağırlığının önemli miktarda kaybetmek bulduk. Bu diyabet ve kalp hastalığı dönüş kontrolü durumlarda çok yaygın hale gelmiştir ki . Aussie Diyet kilo vermek ve sağlıklı bir yaşam yaşamak isteyen Avustralyalılar içinideal bir diyet haline gelmiştir .