net karbonhidratkavramı Atkins gibi düşük karbonhidrat diyeti tarafından yaygınlaştırılan yeni biridir . Farklı sistemler gerçekten düşük karbonhidrat yemek gelince şüpheli geçerlilik bazıları farklı şekillerde net karbonhidrat , saymak . Lif , karbonhidrat bir form , tanım hazmı ve atıklarınbertarafı yardımcı olmak için kullanılan gereğidir. Genel karbonhidrat alımını Sayım Çünkü bu , lif kolayca görevden alınabilir . Talimatlar
1 günboyunca tüketilen karbonhidrattoplam sayısını ekleyin Net Karbonhidrat Sayma
. Çoğu gıdalarınpaketinde veya çevrimiçi ya , beslenme bilgileri kolayca kullanılabilir olması .
2.
günboyunca tüketilen kaç gram lif not alın .
3 net karbonhidrat tüketimini belirlemek için karbonhidrat toplam sayısı elyafın gram çıkarma p. Karbonhidratkalan gram net karbonhidrat bulunmaktadır.