. WeightWatchers.com gidin ve üzerine tıklayın " Kilo hazır mısınız? " ve sonra " Free Sign Up . " üzerine tıklayın Bazı kişisel bilgilerinizi girin ve kullanıcı adı , şifre ve ödeme yöntemini seçin nerede başka bir sayfaya alınacaktır . Kısa sürede ödeme geçer gibi , kendi web sitesine tam erişim ile , Weight Watchers bir üye .
2.
bir Wi - Fi alanında olduğundan emin olun veiçin iPod touch noktası Ağırlık Watchers sitesi . Kullanıcı adı ve şifre ile giriş yapın. Ekranınsol tarafta Puan Tracker göreceksiniz . Bunu tıkladığınızda , size puan sayfanın haline getirilecek . Burada yedim ne girebilirsiniz ve size kullanılmış , ya da ne egzersiz yapmış ve bunu kazandık kaç puan hesaplar varpuan hesaplar . Bu puan çalışan toplam tutmak ve bir Wi - Fi alanında zaman diyet bilgileri venoktaları veritabanına kolay erişim verecektir .
3
Weight Watchers Mobile üzerine indirin iPod touch . Eğer Ağırlık Watcher kullanıcı adı ve şifrenizi girdikten sonra size nerede olursanız olun , bu uygulamayı diyet bilgi ve noktalarına erişim verecektir . Eğer koşu toplam görebilirsiniz , ancak alışveriş ya da bir restoranda olduğunuzda gıdalarınnoktalarını kontrol edemez. Eğerspor salonunda ne emin değilseniz , ayrıca egzersiz sizeen çok puanı kazanmak hangi keşfedebilirsiniz . Bu online gitmek zorunda kalmadan online gidiyor gibi tümaynı sunuyor .