1
Eğer olsun kaç kilo gözlemcileri puan bilmek için ilk adımı getthe sizin sex.Women bağlı olarak bir başlangıç noktası belirlemek için =
noktaları 12 Ağırlık Watchers ile 8 Ağırlık Watchers pointsNursing Kadınlar = Start ile 2 Ağırlık Watchers pointsMen = Start ile başlayın Sayfa 2
Weight Watchers sen olsun kaç kilo gözlemcileri puan bilmek sonraki adımı getthe puan kaç Know sizin Yaş 4 Ağırlık Watchers points27 - ekle = eski sizin age.17 -26 yıl dayanan puan eklemek için 37 = points38 - 47 = 0 Weight Watchers ekle Know Nasıl
Aktivite Düzeyi
3 işaret = points48 - 57 = 1 Ağırlık Watchers points57 ve eski ekle 2 Ağırlık Watchers ekle 3 Weight Watchers ekle birçok Weight Watchers sen olsun kaç kilo gözlemcileri puan bilmek yanındaki yol alabildin Sayfa etkinlik level.Not Aktif = 0 Weight Watchers pointsMildly Aktif = 2 Ağırlık Watchers pointsModerately Aktif = 4 Ağırlık Watchers pointsVery Aktif = 6 Ağırlık göre puan eklemek için gözlemcileri puan
4
eklemeniz gereken bir sonraki şey getthe Kaç Weight Watchers puan Know Kilo kilo olduğunu. Kilonuzunilk iki numaralarını almak ve sizi işaret kaç kilo gözlemcileri bilmek bugüne kadar ne ekleyebilirsiniz get.Ex. Ağırlık = 180 £ = 18 puan ekleyin
5
olsun kaç kilo gözlemcileri puan bilmek son bir şey getirsin Kaç Weight Watchers Puan Know Boyunuz size height.Under 5 dayalı ayarlamak için ft = 0 Weight Watchers puan5 ft 5 ft 9 inç = 1 Ağırlık Watchers puan5 ft 9 inç ve üzeri = 2 Ağırlık Watchers noktaları
için