1. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz:Bireysel ihtiyaçlarınıza ve yeteneklerinize göre size özel önerilerde bulunabilirler.
2. Engelli bireylerle çalışma konusunda deneyimli kişisel antrenör:İhtiyaçlarınızı karşılayan güvenli ve etkili bir egzersiz planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
3. Ulusal Engellilik ve Fiziksel Aktivite Merkezi:Bu web sitesi, egzersiz programları, ekipmanlar ve engelli kişilere yönelik destek grupları hakkında bilgiler de dahil olmak üzere çok sayıda kaynak sağlar.
4. Amerikan Egzersiz Konseyi (ACE):ACE, engelli bireylere yönelik, ücretsiz bir çevrimiçi egzersiz rehberi de dahil olmak üzere çeşitli kaynaklar sunmaktadır.
5. Engelli Sporları ABD:Bu kuruluş, engelli insanlara yönelik, egzersiz ve kondisyon hakkında bilgiler de dahil olmak üzere çeşitli programlar ve kaynaklar sunmaktadır.
6. Çevrimiçi kaynaklar:Engellilere yönelik kilo verme egzersizleri hakkında bilgi sunan birçok web sitesi ve blog bulunmaktadır. Bazı popüler seçenekler şunlardır:
- Engelli Sporu
- Yetenek Merkezi
- Tekerlekli Sandalye Fitness Enstitüsü