Şeker, yağlar ve yapay malzemelerle yüklü olan bazı "sağlıklı" snack barlar, bir çikolataya besleyici bir çerezden daha yakındır. Gerçekten sağlıklı bir snack bar, ilave şeker, yağ veya suni içerik maddeleri içermemelidir. Etiketlerinizi dikkatlice okuyunuz ve meyveler, fındıklar ve tam tahıllar da dahil olmak üzere yalnızca tüm gıda bileşenlerini içeren aperatif barları araştırınız.
Larabar
Larabar snack barları, yapay içerikler veya ilave tatlandırıcılar olmadan tüm gıda maddeleriyle yapılır. Bunlar glutensizdir ve alerjisi olan kişiler veya özel diyetler için mükemmel olan sınırlı bir içerik listesi içerir. Şirket web sitesine göre, Larabars lezzetine bağlı olarak iki ila dokuz bileşen içerir. Cherry Pie aroması sadece üç bileşen içerir: hurma, badem ve kiraz. Hareket halindeyken doldurmanıza yardımcı olmak için tam bir meyve porsiyonu, 5 gram lif ve 5 gram protein içerir.
Probar
Orijinal Probar tam tahıllardan, fındıklardan ve meyvelerden üretilir ve sekizde gelir. Whole Berry Blast ve Nutty Banana Boom gibi tatlar. Her çubuk organik sertifikalıdır, yüzde 100 vegan ve yüzde 80 ham madde içerir, bu sayede minimum oranda işlenmiş bir atıştırmalık yiyecek elde edilir. Çubuklar iyi bir omega-3 ve 6 kaynağıdır ve 8 ila 12 gram bitki bazlı protein sunar. Probarlar yapay içerik içermeyen besleyici bir enerji kaynağı sağlar. Eklenmiş tatlandırıcılar mevcuttur - kahverengi pirinç şurubu ve buharlaştırılmış meyve suyu olabilir - bu yüzden kalorili veya şekeri kısıtlı bir diyet uygularsanız farkında olun.
Kind Fruit and Nut Bar
Meyve, fındık ve bütün Tahıllar, Kind Fruit ve Nut barlar, bir şeyler yemek için durmakla meşgul olduğunuzda sağlıklı bir atıştırma alternatifidir. Çubukların çoğu fındık karışımı içerir: Brezilya fıstığı, badem, fıstık ve ceviz. Aynı zamanda meyve, kepekli tahıllar ve keten tohumu yağı gibi ekstralar da iyi bir omega-3 yağ asidi kaynağı sağlar. Fındık proteinleri ve meyvelerden elde edilen doğal şekerler size enerji artışı sağlarken, tahılların tamamı sizi bir sonraki öğününüze götürmek için bir karbonhidrat kaynağı sağlar. Bu çubuklarda yapay içerik bulunmamakla birlikte, ilave şeker - bal ve glikoz içerirler.
Zing Enerji Barları
Zing barlar fındık, meyve ve tahılları yüzde 100 doğal ve portatif bir aperatif olarak birleştirir. Diyetisyenler hareket halindeyken insanlara optimal beslenme ve enerji sağlamak için yaratılmıştır. Zing çubukları, bir öğünü atlamanız gerektiğinde veya bir antrenmandan önce, sırasında veya sonrasında enerji doldurmanız gerektiğinde iyi bir protein ve karbonhidrat kaynağı sağlar. Tüm çeşitler glüten, soya ve mısır içermez ve organik agav şurubu ile tatlandırılır.
, , ] ]