Greyfurt, sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir turunçgil meyvesidir. İnsanlar çeşitli nedenlerle greyfurt yerler: kilo kontrolü biçimi, antioksidanlar sağlamak ve lezzetli bir atıştırmalık olarak tadını çıkarmak. Greyfurt yemek de, bazı ilaçlar alınırken kolayca görülmeyen sağlık üzerinde başka etkilere neden olabilir. Greyfurtun reçeteli ilaçlar üzerindeki etkilerini doktorunuza danışın.
Greyfurt
Greyfurt, A ve C vitaminleri yüksek olan bir tür narenciye türüdür. , fakat lif bakımından yüksektir. Birçok insan sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmek için diyetlerine greyfurt ekler veya çabuk kilo vermenin bir yolu olarak sadece greyfurt yiyebilir. Greyfurt ayrıca çeşitli ilaçlarla etkileşime girerek dağılımın ve yoğunlaştırıcı etkilerin artmasına neden olabilir. Kolesterolü yöneten bazı ilaçlar; bazı kan basıncı ilaçları; ve depresyonu tedavi etmek için kullanılan belirli ilaçlar greyfurttan etkilenen türlerden bazılarıdır. Yeni ilaçlar alan kişiler, greyfurtun etkileri hakkında bir doktora danışmalıdır, holisticonline.com’u tavsiye eder.
Faydaları
Greyfurt üreme sağlığı için birçok yararı vardır. San Diego'daki Kaliforniya Üniversitesi'ne göre, günlük besleyici bir diyetle birlikte günde bir veya iki greyfurt grevinin eklenmesi kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Optimal kilonun korunması üreme sağlığı ve genel zindelik için önemlidir. Greyfurt ayrıca, özellikle hamileliğin erken dönemlerinde önemli olan demir ve folat kaynakları sağlar.
Konsept
Gebe kalmaya çalışan kadınlar arasında greyfurt suyunun içilmesinde yardımcı olacak bir uygulama olarak önerilmektedir. anlayışı. Greyfurt suyu hamilelik olasılığını artırmak için düzenlenmiş bir uygulama olarak kabul edilmese de, çoğu kadın gebe kalmaya çalışırken yardımcı olduğunu iddia ediyor. Bazı kadınlar greyfurt suyunun içilmesinin servikal mukusun kıvamını değiştirdiğini ve bu durumun daha da zayıfladığını bildirmektedir. Bu, spermin seyahat etmesi için uygun bir ortam sağlar, döllenme şansını arttırır.
Kontraseptifler
Greyfurt suyu içmek, bazı doğum kontrol türlerinin etkinliği üzerinde etkili olabilir. Terapötik Eğitim ve Araştırma Merkezi'ne veya CERT'ye göre, greyfurt suyunun içilmesi düzenli olarak bazı dolaşım türleri ile etkileşime girebilir, bu da kan dolaşımındaki ilacın seviyelerini değiştirir. CERT, greyfurt suyunun, ilaçların metabolize edilmesine yardımcı olan bağırsağın bir parçası olan CYP3A seviyelerinin düşürülmesinden sorumlu olduğunu belirtir. CYP3A'daki değişiklikler vücudun kan dolaşımındaki ilaç konsantrasyonlarını kontrol etme yeteneğini azaltır. Oral kontraseptif kullanan kadınlar, bu ilaçlarla birlikte greyfurtların güvenliği konusunda bir doktora danışmalıdırlar.
Estrogen
Normal bir diyetin parçası olarak greyfurt, üreme sağlığı ile ilgili diğer ilaçları da etkileyebilir. Estradiol, vajinal kuruluk ve sıcak basmalar gibi menopozla ilişkili semptomları tedavi etmek için kullanılan bir östrojen takviyesidir. Bazı kadınlarda meme kanserinin semptomları ve tedavisi için de kullanılır. Yan etkiler vajinal kanamayı içerebilir; baş ağrısı; mide bulantısı ve kusma; ve meme ağrısı. Düzenli olarak greyfurt yemek veya greyfurt suyu içmek, östradiol ile ilişkili bazı yan etkilerin yoğunlaşmasına neden olarak rahatsızlık seviyesini arttırır. Kullanıcılar greyfurt eklemeden önce diyetleriyle ilgili olarak doktorlarına danışmalıdır.
, , ] ]