Bisiklet koltukları erkekler ve kadınlar için birçok sürücü için bir rahatsızlık kaynağıdır. Bununla birlikte, erkekler için, bisiklet koltuğunun da önemli sağlık sorunlarına ve kronik ağrıya katkıda bulunduğu gösterilmiştir. Bu sorunlara neyin neden olduğunu bilmek, hangi koltuğun en iyi olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır.
Koltuk Sorunları
Bisiklet koltukları erkeklerde bir dizi sağlık sorununa neden olduğu için sürekli eleştiriler almaktadır. Erektil disfonksiyon, prostat problemleri ve aşırı cilt tahrişiyle ilişkilendirilmiştir. Bu sorunların çoğunun temeli, bir erkeğin vücudunun koltuğuna kıyasla anatomisinde yatmaktadır. Bir adam bisiklet koltuğuna oturduğundan koltuğun ortasına, yüksek konsantrasyonda sinir ve yumuşak doku içeren bir alana baskı uygulayarak ağrıya ve muhtemelen uzun süreli sağlık sorunlarına neden olabilir.
Çözümler
Tasarımcılar artık, özellikle koltukların ortasındaki, erkeklerin bisiklet koltuklarının sorunlu alanlarında delik veya oluk bulunan bisiklet koltukları üretmektedir. Delikler, sorunlu bölgelerdeki baskı noktalarını hafifleterek koltuğu daha konforlu ve sağlıklı hale getirir. Bununla birlikte, sadece merkezi bir kanalı veya deliği olan bir koltuğa oturmak erkekler için otomatik olarak koltuk rahatsızlığını çözmeyecektir. Önemli olan, girdiğiniz sürüş türüne uygun ve uygun bir koltuk bulmak.
Konfor Kontrolü
Bir erkeğin bisiklet koltuğunu seçerken en önemli faktör, ischial tuberosities'i ayarlamaktır. İsşiyal tüpler, sert bir yüzeye otururken hissettiğiniz iki sert kemiktir. Erkeklerde, bu kemikler birbirine kadınlardan daha yakındır. Sonuç olarak, erkek bisiklet koltukları genellikle daha dardır. İsşiyal tüp delikleriniz, sürüş pozisyonunuzdayken koltuğun en yastıklı kısmına dayanmalıdır. İschial tuberositenizin koltuk yüzeyine temas ettiği yerin bilincindeyken farklı koltuklar deneyin.
Sürme Stilinizi Seçin
İki temel koltuk stili vardır; binme. Yarış koltukları tipik olarak sürücünün pozisyonunun daha ileri olduğu yol koltukları ve dağ bisikletleri için üretilir, koltuk ağırlıklarını kaldırır ve daha az dolgu gerektirir. Bu koltuklar aynı zamanda daha az tıkanma ve hızla pedal çevirirken daha az sürtünme sağlamak için dardır. Konfor bisikletleri, koltukta daha fazla dolgu gerektiren daha dik bir sürüş pozisyonunu teşvik eder. Konfor bisikletleri de rahat bir tempoda pedallandırılır, bu da genellikle yüksek yoğunluklu pedal çevirmeden kaynaklanan sürtünme olasılığını azaltır.