Yüksek fruktozlu mısır şurubu mısırdan üretilmiş ve meyve aromalı içecekler, karbonatlı içecekler, unlu mamuller ve spagetti sosu gibi ticari ürünler için tatlandırıcı olarak kullanılmak üzere konsantre edilmiş fruktozdur. . Yüksek fruktozlu mısır şurubu meyve ve sebzelerde bulunan doğal olarak oluşan fruktoza yakındır, ancak bu tatlandırıcı fruktozda biraz daha yüksektir. " anlamına gelir, yani doğada bulunan şekilde glikoza bağlanmaz.
Artan İştah
Yüksek fruktozlu mısır şurubu pankreasınızdan insülin salgısını uyarmaz, bu yüzden iştahınızı düzenlemenize yardımcı olmaz. İnsülin, beyninize kan şekeri seviyenizin arttığını fark eder ve beyninize yemeyi bırakmanızı söyleyen "Dana Extension" dergisine göre Dr. Yüksek fruktozlu mısır şurubundaki serbest fruktoz, işlem için doğrudan karaciğerinize gider.
Yüksek İnsülin Düzeyleri
Uzun süreli fruktoz tüketimi, hiperinsülinemiye veya yüksek insülin seviyelerine ve obeziteye neden olur 2005 yılında, Basciano ve "Beslenme ve Metabolizma" dergisinde yayınlanan çalışma arkadaşlarının şu anki araştırmasını gözden geçirdi. Yüksek fruktoz seviyeleri, kaslarda ve karaciğerde insülin reseptör aktivitesini azaltır. Bu azalma vücudunuzda daha az glikoz kullanılmasına neden olabilir, çünkü glikoz seviyelerini yükselten yiyeceklerle beslendiğinde aşırı boğulur. Bu nedenle vücudunuz glikoz seviyesini düşürmek için daha fazla insülin üretir.
Yüksek Tansiyon
Yüksek fruktoz mısır şurubu, Flavin'e göre, kan damarlarınızın genişleme kabiliyetini zayıflatarak yüksek tansiyona katkıda bulunabilir. Nitrik oksit, kan damarlarınızı gevşemesine ve kanınızın damarlarınızdan akmasına izin veren bir gazdır. Kandaki aşırı fruktoz seviyeleri nitrik oksidi azaltır. Düşük nitrik oksit seviyesi, kan damarlarınızın gevşeme yeteneğini azaltır, kan damarlarınızda yüksek basınç birikmesine neden olur ve yüksek tansiyon değerlerine katkıda bulunur.
Kolesterol ve Trigliseritler
Yüksek fruktozlu mısır şurubu çok düşük yoğunluklu kolesterol veya VLDL ve trigliseritlerin üretimi artmıştır. Karaciğeriniz fruktozu metabolize ediyor. Aşırı miktarda tüketildiğinde, karaciğeriniz yükü kolesterol ve trigliseritler yaparak gidermeye çalışır. Flavin'e göre artan kolesterol üretimi, atardamarlarınızda yağ birikiminizin artmasına neden olarak kalp hastalığı riskini artırır.
Gelişmiş Glikasyon Son Ürünleri
Gelişmiş glikasyon son ürünleri, kanda aşırı kan şekeri ile birleşir. Kanındaki yağlar. Flavin'e göre fruktoz, bu son ürünleri daha hızlı uyarır ve vücuttaki iltihabı arttırır, çünkü fruktoz kanınızdaki yağlarla daha reaktiftir. Kandaki küçük miktarlarda fruktoz bile, ileri glikasyon son ürünlerinin daha hızlı gelişmesine neden olur, bu da vücut dokularınızdaki glikasyon son ürünlerinin artmasına katkıda bulunur. Gelişmiş glikasyon son ürünleri vücudunuza zarar verir, çünkü yaşlanmayı, iltihaplanmayı teşvik eder ve muhtemelen arter duvarlarına zarar vererek yüksek tansiyon riskinizi arttırır