Kalori izleyicili bir kalp atış hızı monitörü kullanmanın sayısız yararı vardır. Kaliteli bir kalp atış hızı monitörü size veya kalifiye bir fitness uzmanına uygun egzersiz sürelerini ve yoğunluğunu belirlemenize yardımcı olacak veriler sağlar. Bilek kalp atış hızı monitörleri hafif ve taşınabilirdir ve kalori takibi sunanlar kilo kaybı programındaki insanlar için motivasyon sağlar. Kalori hesaplama vücut ağırlığınıza, cinsiyetinize ve egzersiz kalp atış hızınıza dayanmaktadır. Bu monitörlerin çoğu günün saatini görüntülüyor ve bazılarında takvimler var.
Mio Sport
Göğüs kayışlarına sahip kalp atış hızı monitörleri en fazla EKG (% elektrokardiyogram veya EKG, kalp atış hızı ve ritmini ölçer) eğilimindedir ). Ciddi egzersiz yapanlar göğüs kemeri olan bir kalp atış hızı monitörü seçmelidir. Bununla birlikte, göğüs kayışları fazla kilolu insanlar için rahatsız edici olabilir. Mio Sport Nabız Monitörü, isteğe bağlı olarak nabzını ölçen, göğüs kemeri vericisi olmadan EKG'ye uygun ölçümler sunar. Koldaki sensörlerin üzerine iki parmağınızı koyarsınız ve saatte kalp atış hızı dakikada atım ve maksimum kalp atış hızı yüzdesi olarak gösterilir. Egzersiz sırasında yakılan kalorileri gösterir; yaş, cinsiyet, ağırlık ve kalp atış hızı ölçümlerine göre hesaplanır. Aynı zamanda zamanı gösteren normal bir saattir.
Timex Personal Trainer T5G971
Timex Personal Trainer T5G971, bazı meraklısı modellerinden daha temel. Kullanımı kolay ve doğru, çok makul fiyatlı bir kalite kalp atış hızı monitörü. Kişisel Antrenör, maksimum hassasiyet için bir göğüs kemeriyle birlikte gelir ve kalp atış hızınızı ve yakılan kalorileri izler; En son Tüketici Raporları incelemesine ve ayrıca en iyi göğüs kemeri kalp atış hızı monitörüne göre en iyi performans. Ekran okumak kolaydır ve kalp atış hızı ölçümlerini göğüs kayışından hızlı bir şekilde alır. Saat doğrudur ve kullanıcı tarafından değiştirilebilen pil gibi sahipleri.
Polar FT60
Polar FT60, sporcuların yanı sıra ciddi sporcular için de uygun olan daha pahalı bir modeldir. Antrenman sırasında yoğunluğu izlemek, antrenman yoğunluğunu izlemek, yakılan kalorileri hesaplamak ve her kalp atış hızı bölgesinde harcanan süreyi izlemek gibi işlemlerden çok daha fazlasını yapar. FT60, kullanıcı tarafından değiştirilebilen bir pili bulunan (Timex modelinde olduğu gibi) birkaç Polar kalp atış hızı monitöründen biridir. Bu taşınabilir monitör uyarlanabilir bir hedef program kullanır, bu nedenle kondisyon düzeyiniz arttıkça hedef kalp atış hızı bölgenizi artırır, bu da ilerici egzersizler için faydalıdır. Çok çalışıyorsanız veya yoğunluğunuzu arttırmanız gerekirse FT60 sizi uyaracaktır. Okumalar doğru ve güvenilir.
, , ] ]