Kalp atış hızı monitörleri, eğlence egzersizcileri ve seçkin sporcular tarafından kullanılan yaygın araçlardır. Amerikan Egzersiz Konseyi’ne göre, kalp atış hızı monitörü kullanmak, sizi hedeflerinize ulaşmak için etkili bir şekilde kalp atış hızı aralıklarında tutmanıza yardımcı olabilir. Monitörler, çok temel çeşitlerden GPS ve diğer özelliklere sahip olanlara kadar değişebilir. Polar ve Timex, farklı fiyat noktalarında monitörleri olan sadece iki şirkettir.
Basitleştirin
Kalp atış hızı monitörü kullananlar için, hem Polar hem de Timex'in yaklaşık 60 $ 'lık modelleri var. Temel fonksiyonlarla yayın. Polar FT1, kalp atış hızınızı, tarihinizi, saatinizi, haftanın gününü gösterir ve hedef kalp atış hızı aralıkları için bile ayarlanabilir. Timex Health Touch, egzersiz sırasında da yakılan kalorileri sunarak biraz daha fazlasını yapıyor.
Satır Başı
Kaloriler, tempo ve İnternet takibi ile ne kadar ileri gittiğinizi bilmek istiyorsanız, harcayabilirsiniz. yayınlandığı tarihte 500 $ 'a kadar. GPS'li Timex Ironman Run Trainer 2.0, daha uygun fiyatlı ve antremanlar ve izleme bilgileri sunan iki web sitesi olan Training Peaks ve Map My Run gibi çeşitli antrenman siteleriyle uyumlu. Polar RC3 GPS Enabled özelliği biraz daha fazla fakat benzer özelliklere sahip ve egzersizleriniz sırasında toplanan bilgiler Polar egzersiz sitesine yüklenebilir. Bu, farklı egzersizler sırasında mesafeyi, kalorileri ve hatta kalp atış hızlarınızı izlemenizi ve zaman içinde karşılaştırmanızı sağlar.