Potasyum, kas kasılması, sinir iletimi ve kalp fonksiyonlarında önemli roller oynar. Bir erkeğin vücudundaki potasyumun yaklaşık yüzde 95'i hücrelerin içinde bulunur. Kalan yüzde 5, kan dahil, hücrelerinizin dışındaki sıvı boyunca dağılır. Tıbbi olarak hipokalemi olarak bilinen potasyum eksikliği, kan dolaşımınızdaki potasyum seviyeleri normalin altına düştüğünde meydana gelir.
Tanı
Hipokalemi, kan örneğindeki potasyum seviyelerinin ölçülmesiyle teşhis edilir. Potasyum, bir kimyasal reaksiyonda reaksiyona girecek olan bir litre kandaki potasyum iyonlarının sayısını tarif eden litre başına milikuvalentler veya mEq cinsinden ölçülür. Normal kan potasyum seviyeleri litre başına 3,6 ila 4,8 mEq'dir. Bir erkeğin kan potasyum seviyesi litre başına 3,5 mEq'ye düşerse, potasyumda eksik olduğu düşünülür. Litre başına 2,5 mEq'lik potasyum seviyeleri tehlikeli derecede düşük sayılır ve yaşamı tehdit edici olabilir.
Nedenleri
Bir erkek, yetersiz miktarda diyet alması nedeniyle nadiren potasyum eksikliği geliştirir; mümkün. Potasyum eksikliklerinin çoğu, uzun süreli diüretik, laksatif ve steroid kullanımının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Kronik kusma ve ishal de erkeklerde potasyum eksikliğine neden olabilir. Kronik böbrek hastalıkları da hipokalemiye neden olabilir.
Belirtiler
Kan potasyum seviyelerinde küçük bir azalma genellikle herhangi bir semptomla sonuçlanmaz. Potasyum seviyeleri önemli ölçüde düştüğünde, anormal kalp ritimleri, kabızlık, yorgunluk, kas zayıflığı, kas spazmları ve felce neden olabilir. Hipokalemi ayrıca kas liflerinin çökmesi olan rabdomiyolize de yol açabilir. Tedavi edilmezse, rabdomiyoliz böbrek hasarına neden olabilir.
Tedavi
Potasyumun oral takviyesi erkeklerde hafif potasyum eksikliğini düzeltir. Potasyum eksikliği şiddetli ise, intravenöz potasyum verilmesini gerektirebilir. Diüretikler veya ilaç kullanımı potasyum eksikliğine neden olursa, ilaç türünü veya ilaç dozajını değiştirmek gerekebilir. Kronik kusma veya ishalin bir sonucu olarak eksiklik olursa, bir erkek, kusma ve ishal kesilinceye kadar potasyum seviyelerini normal sınırlarda tutmak için elektrolit replasman sıvıları içmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'ndeki tıbbi tesis, böbrek fonksiyonunu bozan bir hastalığınız varsa veya potasyum atılımını artıran ilaçlar alıyorsanız, diyetinizde yeterli potasyum tükettiğinizi not eder. Potasyumun en iyi kaynakları muz, portakal, domates, ıspanak, kavun, patates, bezelye ve fasulyeyi içerir.