Çocuklarda en yaygın davranış bozukluğu dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu veya DEHB'dir. DEHB dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsel davranış ile karakterizedir. Ön araştırmalar, diyet takviyelerinin DEHB semptomlarını en aza indirebileceğini göstermiştir, ancak birçoğunun etkili olduğu kanıtlanmamıştır ve federal olarak düzenlenmemiştir. DEHB tedavisi için takviye ile ilgilenen kişiler bir doktora danışmalıdırlar.
Temel Yağ Asitleri
Temel yağ asitleri, omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini içerir ve birçok sağlık yararına sahiptir. University Medical Center'a göre esansiyel yağ asitleri DEHB'li çocuklara yardımcı olabilir çünkü beyin fonksiyonunda rol oynadıkları düşünülmektedir. Yağ asitleri balık veya balık yağı, ceviz, keten tohumu ve bazı bitkisel yağları yiyerek tüketilebilir. Temel yağ asitlerinin tamamlayıcı formları arasında balık yağı kapsülleri, akşam çuha çiçeği yağı, kara elek tohumu yağı ve keten tohumu yağı bulunur.
Vitaminler ve Mineraller
“Amerikan Beslenme Fakültesi Dergisi” 2004 tarihli bir araştırmaya göre ”Fransız araştırmacılar tarafından, ek magnezyum ve B6 vitamini, fiziksel saldırganlık, kararsızlık ve dikkatsizlikle karakterize bir koşul olan hiper-dengesizliği olan çocuklarda davranışı iyileştirdi. Magnezyum, kepekli tahıllarda, fındıkta ve tohumlarda bulunan önemli bir mineraldir. B6 Vitamini fasulye, fındık, baklagiller, yumurta, et, balık, kepekli tahıllar ve müstahkem ekmek ve tahıllarda bulunan suda çözünür bir vitamindir. Magnezyum ve B6 vitamini kendi başlarına veya multivitamin veya B kompleksi vitamininin bir parçası olarak desteklenebilir.
Hôpital Robert Debré'deki araştırmacılar tarafından "Pediatrik Nöroloji" nin 2008 tarihli bir makalesine göre, demir eksikliği katkıda bulunabilir DEHB ve demir takviyeleri düşük demir seviyeli çocuklarda DEHB semptomlarını iyileştirmiş gibi görünmektedir. Bastyr Üniversitesi, demir eksikliğinin çoklu davranış sorunlarına neden olabileceğini söylüyor; demir takviyelerinin davranış ve akademik performansı arttırdığı düşünülmektedir. Demir, ette, kümes hayvanlarında, balıklarda, fasulyelerde, tahıllarda ve bazı meyve ve sebzelerde bulunabilecek önemli bir mineraldir.
UMMC, önemli bir mineral olan çinko beyin kimyasallarını düzenliyor ve bazı çalışmalarda DEHB'li çocuklarda davranışı hafifçe iyileştirin. Çinko multivitamin bir parçası olarak desteklenebilir. Diyetteki çinko kaynakları arasında et, kümes hayvanları, fasulye, fındık ve bazı deniz ürünleri bulunur.
L-Karnitin
L-karnitin bir amino asittir. UMMC'ye göre, DEHB'li erkeklerle yapılan bir çalışma, grubun yüzde 54'ünün L-karnitin takviyeleriyle daha iyi davranış gösterdiğini göstermiştir. UMMC, L-karnitinin çocuklarda güvenliği için çalışılmadığını ve etkileri konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiğini belirtti.
Otlar
Bitkisel takviyeler, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmiyor ve taraf olabilir etkileri ve bilimsel araştırma eksikliği; Bununla birlikte, bazıları DEHB'yi tedavi etmek için kullanılmıştır. UMMC'ye göre DEHB'de sakinleştirici etkilerinden dolayı kullanılan otlar arasında Roma papatyası, Kediotu, limon otu ve tutku çiçeği sayılabilir. Ginkgo ve Amerikan ginsengi de DEHB'nin çaresi olarak kullanılıyor.