Kalp atış hızı monitörleri tıbbi ve fitnes amaçlı kullanılır. Egzersiz rutininiz çok aktifse veya kalp atış hızı monitörü göğüs kayışını rahatsız edici buluyorsanız, kayış gerektirmeyen birimler sizin için daha iyi olabilir. Sizin için en iyi seçenek, kalp atış hızı monitörünü ve bütçenizi nasıl kullanmak istediğinize bağlı.
Chest Sensor
Önemli noktalardan biri, uğraştığınız egzersiz programı türü ve kişisel uygunluğunuzdur. gol. Bir maraton veya başka bir büyük yarışma için antrenman yapan bir sporcuysanız, göğüs kemerli bir kalp atış hızı monitörü sizin için en iyisi olabilir, çünkü bir okuma almak için aktivitenizi durdurmanıza gerek yoktur. Göğüs sensörünün elektrotları sürekli olarak bileğinizdeki cihaza bilgi gönderir.
Kol Sensörü
Bazı kalp atış hızı monitörleri göğüs kemeri kullanmaz, bunun yerine kolunuza takılan bir sensöre sahiptir. Göğüs kemeriyle aynı işlevi görür ve kalp atış hızınızın sürekli bir okumasını bilek cihaza iletir. Göğüs kemeri modelleri gibi, kalp atış hızınızı okumak için egzersiz yapmayı bırakmanıza gerek yoktur. Göğüs kayışını rahatsız edici bulursanız, kol askılı üniteler daha çekici olabilir. Her iki göğüs de kol sensörü modellerinde doğru ölçümler sağlar.
Parmak Sensörü
Göğüs veya kol kayışı olmadan çalışan kalp atış hızı monitörleri mevcuttur. Bilek monitörünüze sürekli okumalar göndermezler ve bunları kullanmak için aktivitenizi durdurmalısınız. Bir Alman üretici olan Beurer, kalp atış hızınızı parmağınızdan okuyan birimler sunar. Saat tipi cihaz, parmağınızı saatin yüzündeki bir sensöre yerleştirmenizi gerektirir. Bu tür bir cihaz, sürekli okumaya gerek duymayan ve okuma almak için etkinliklerini durdurabilecek yürüyüşçüler ve yürüyüşçüler için daha iyidir. Beurer'a göre, okumalar EKG doğru.
Eldiven Sensörü
Başka bir seçenek de göğüs kemeri veya kol askısı kullanmadan sürekli bir kalp atış hızı okuması sunan eldiven tipi kalp hızı monitörleridir. Bu cihazlar bir saatten daha büyüktür ve dört parmağı olmayan bir eldiveni andırır. Pletismografi veya ışık sensörleri, kalp atış hızınızı işaret parmağınızdaki arterdeki basıncı algılayarak ölçer. Ölçüm, eldivenin üstündeki bir LCD okumaya iletilir. Birimler ayrıca kalori tüketimini, toparlanma süresini ve tur süresini ölçebilir. Önceden programlanmış kalp atış hızınıza ulaştığınızda sizi bir kronometre ve sizi uyaran bir alarm bulunur. Bu birimler doğrudur ve tıbbi tesislerde kullanılan nabız ölçümü için aynı teknolojiyi kullanırlar.
, , ] ]