Mineral yağ, kabızlık için kullanılan yağlayıcı bir müshildir. Mineral yağ, bağırsakların astarını kaplar, suyu hapseder ve altı ila sekiz saatte daha yumuşak bir bağırsak hareketi oluşturmaya yardımcı olur. Kilo vermenize yardımcı olmak için mineral yağ dahil hiçbir müshil kullanılmamalıdır. Madeni yağın aşırı kullanımı bağımlılık ve sağlık sorunlarına neden olabilir. ve yatmadan iki saat önce. Drugs.com, bir ilaç kabındaki doğru dozu ölçmeyi, mineral yağı bir bardak içine koymadan, 2 oz ilave etmeyi belirtir. su veya meyve suyu karıştırın ve içilir. Su, sindirime yardım etmeye ve kabızlığı önlemeye yardımcı olduğundan, herhangi bir müshil türüne sahip olan en iyi sıvıdır.
Aşırı Kullanım
Mineral yağ, kabızlığa yardımcı olmak, kilo vermenize yardımcı olmak anlamına gelir. Çok fazla mineral yağ almak veya çok sık almak ishal, kramplar ve şişkinlikle sonuçlanabilir. Amerikan Kanser Topluluğu, mineral yağının bir haftadan daha uzun süre kullanılmaması gerektiğine dikkat çeker; çünkü vücudunuz müshil hale gelebilir - kabızlığın giderilmesi amacı için mineral yağ kullanmasanız bile, vücudunuz mümkün olmayabilir bağırsakları onsuz hareket ettirmek için. Mineral yağ ayrıca A, D, E ve K vitaminlerinin emilimini engeller ve dokularda birikerek sağlık sorunlarına neden olur.
Müshil Suistimal
Kilo vermenize yardımcı olmak için müshil kullanmak, yemek yemenin bir göstergesi olabilir bozukluk. Herhangi bir müshilin kilo vermenize yardımcı olacağı yanlış bir fikirdir, çünkü tükettiğiniz kalorilerin çoğu ince bağırsak tarafından zaten absorbe edilmiştir ve yalnızca suyla karıştırılan yiyecek artıkları atılacak kalın bağırsağa ulaşmaktadır. Çok fazla mineral yağ alınması bazı temel vitamin ve besin maddelerinin emilimini önleyerek sağlık sorunlarına neden olabilir. Müshil aşırı kullanımı dehidrasyona, elektrolit dengesizliğine ve bağımlılığa neden olabilir.
Çekilme
Çok fazla mineral yağ kullanırsanız, ürünü kullanmayı bıraktığınızda rahatsız edici bazı semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu geçici semptomlar arasında kabızlık, şişkinlik ve sıvı tutması yer alır ve bu da geçici kilo alımına neden olur. Bu semptomlar, kilonuz hakkında hassassanız, özellikle başa çıkmanız zor olabilir. En iyi tavsiye, kilo vermenize yardımcı olmak için mineral yağ kullanmamaktır.