Zencefil yağı, zencefil bitki bitkisinin kuru, soyulmamış kökünden elde edilir. Roberta Wilson tarafından “Canlı Sağlık ve Güzellik İçin Aromaterapiyi Anlama ve Kullanma Komple Bir Rehber” e göre, zencefil 4.000 yıldan beri kullanılmaktadır. Bugün, birçok bütünsel ve doğal sağlık uygulayıcısı, zencefil yağının vücudu, zihni ve ruhu iyileştirmek için kullanılabileceğine inanmaktadır. Zencefil yağı veya başka bir esansiyel yağ içmeden önce bir doktor veya sağlık kuruluşu ile görüşün.
Duygusal Faydalar
Zencefil yağı aromaterapi uygulamasında kullanılır ve duyguların tedavisinde etkili olduğuna inanılır. Gill Farrer-Halls'ın “Aromaterapi İnciline” göre zencefil yağı afrodizyak olarak kullanılabilir ve hafif bir uyarıcı olarak işlev görür. Ayrıca hafıza ve iletişimi geliştirmek için kullanılır. Zencefil yağı tek başına kullanılabilir veya sandal ağacı, paçuli ve gül ağacı gibi diğer esansiyel yağlarla harmanlanabilir ve parfüm olarak kullanılabilir. Ayrıca masaj yağı olarak da kullanılabilir, banyoya eklenebilir veya aromaterapi difüzöründe kullanılabilir. Hassas ciltleri tahriş edebildiği için cilde zencefil yağı kullanırken dikkatli olun.
Sağlık ve Tıbbi Faydaları
Zencefil yağıyla ilgili tıbbi faydalar da vardır. “Canlı Sağlık ve Güzellik İçin Aromaterapiyi Anlama ve Kullanma Komple Bir Rehber” e göre, zencefil yağı adet kramplarını rahatlatmada ve hareket hastalığı ve jet lag semptomlarını hafifletmede etkilidir. Çin'de, doktorlar tıkanıklığı kolaylaştırmak ve kalbi güçlendirmek için zencefil toniği koymuşlardır. Zencefil yağının bağışıklık sistemini güçlendirmede etkili olduğuna inanılır ve soğuk algınlığı ve grip semptomlarını önlemek için kullanılır. Ayrıca solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkili olduğu düşünülmekte ve boğaz ağrılarını hafifletmek için kullanılmaktadır. Akşamdan kalmışlıktan kaynaklanan mide bulantısı hissini ve bulantı hissini hafifletmek için kullanılabilir. Zencefil yağının ishal tedavisinde, gaz ağrısını hafifletmede ve iştahı uyarmada etkili olduğuna inanılıyor.
Güzellik ve Cilt Faydaları
“Canlı Sağlık ve Güzellik İçin Aromaterapiyi Anlamak ve Kullanmak İçin Tam Bir Rehber” e göre Zencefil yağı cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaz, çünkü hassas cildi tahriş eder. Bununla birlikte, bazen erkekler için kolonyalarda kullanılır ve selülit ve varisli damarların tedavisinde etkili olduğu düşünülmektedir. Hassas cildiniz varsa, dikkatlice zencefil yağı kullanın ya da biberiye veya selvi gibi hassas ciltlerde güvenle kullanabileceğiniz başka bir esansiyel yağı seçin.
, , ] ]