Kanserle savaşan antioksidanlarla doludur, metabolizmayı iyileştirir ve yaygın hastalıklardan korunmaya yardımcı olur. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, yeşil çay polifenol adı verilen yüksek miktarda antioksidan içermektedir. Bunlar, hücrelerin kronik sağlık sorunlarını önleyen serbest radikal hasarlarından korunmasına yardımcı olur. Yeşil çay aynı zamanda estetik departmanında saç dökülmesini önleyerek ve kilo kaybına yardımcı olarak da yardımcı olur.
Saç Dökülmesi
YararlarıOfGreenTea.org 'a göre, yeşil çay kepek ve sedef hastalığı gibi saç derisi ile mücadelede yardımcı olur. Cildi yatıştırıcı özelliğe sahiptir ve saç derisi cildinin iltihaplanmasını azaltır. Bu dahili veya harici olarak çalışabilir. Saçınızı yıkadıktan sonra yeşil çay ekstresi içeren bir şampuan veya yeşil bir çay durulaması kullanmayı deneyin. Bu, kafa derisi tahrişinin azaltılmasında yardımcı olabilir. Etkili antioksidanlarla birlikte, yeşil çay ayrıca C, E ve panthenol vitaminlerini içerir. Bunlar standart saç bakım ürünleridir. E Vitamini kuru, kırılgan kılları geri yükler ve C vitamini, saç ve saç derisini UVA ve UVB ışınlarının neden olduğu hasara karşı korur. Pantenol saçı güçlendirir, yumuşatır ve kırılmayı önler.
Kalp Hastalıkları
Yeşil çaydaki antioksidanlar ve flavanoidler hücreye zarar veren serbest radikallerle savaşır. Ayrıca, HDL'yi yükseltirken trigliseritleri ve LDL'yi veya "kötü" kolesterolü düşürürler veya kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olan "iyi" kolesterolü düşürürler. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, günde üç fincan çay tüketmek, kalp krizi olasılığını yüzde 11 azalttı
Kilo Kaybı
Araştırma çalışmaları yeşil çay ekstrelerinin kilo vermeye yardımcı olduğu sonucuna varmıştır. orta derecede obez olanlar için zarar. Creighton Üniversitesi Tıp Merkezi, yeşil çayda bulunan kateşinlerin metabolizmayı arttırmaya ve enerji harcamalarını artırmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Demlenmiş yeşil çay, bu etkiyi görmek için ihtiyaç duyulan daha az miktarda kateşin sağlar, bu nedenle diyetinize konsantre bir yeşil çay ekstresi eklenmesi esastır. Buna veya başka bir kilo verme rejimine başlamadan önce sağlık uzmanınıza danışın.