Reiki, pratisyen hekimin enerjisinin, hastanın vücudunun doğal iyileşme yeteneklerini canlandırmak için kullanılmasını içeren alternatif bir sağlık uygulamasıdır. Fiziksel temasın çok az ila hiç yoktur; pratisyenin elleri hafifçe dokunuyor ya da hemen üzerinize geliyorlar, tedavi sırasında enerjilerini yansıtıyorlar.
Çakra ve Enerji Akışı
Vücutta çakra adı verilen çeşitli enerji merkezleri var. Her çakra farklı bir renkle temsil edilir ve vücudun genel varlığına bağlıdır. Ortamınızdaki enerjiyi emerler ve sağlık ve zihinsel durumunuz içinde yaptıkları bolluğu etkiler. Sırayla etkinlikleri, döngü olumsuz ya da pozitif bir enerji akışında devam ettikçe sizi zihinsel ve fiziksel olarak da etkiler. Yedi ana çakra, taç, kaş, boğaz, kalp, solar pleksus, dalak (göbek çakrası olarak da adlandırılır) ve köktür. Bir çakra hastalık veya yaralanma nedeniyle bloke edildiğinde diğerlerini ek sorunlara neden olarak etkileyebilir. Uygulayıcıların kendini iyileştirmek için Reiki aracılığıyla manipüle etmeleri gereken bu enerji merkezleridir.
Reiki Kilo Kaybına Nasıl Yardımcı Olur
Her çakraya belirli bir vücut işlevi için sorumluluk verilir ve içinde duygusal bir bağ vardır. Kilonuzu etkileyebilecek üç ana çakra dalak, solar pleksus ve boğazdır. Karın düğmesinin altındaki karın üzerinde bulunan dalak çakrası, sosyal ve yakınlık sorunlarını da kontrol ediyor. Buradaki dengesizlik, depresyon, madde bağımlılığı ve iktidarsızlığa bağlanabilir. Solar pleksus çakrası, göbeğin üstünde, midede bulunur. Kendine olan güveniniz bu çakraya bağlanmış ve ayrıca sindirim problemleri ve şeker hastalığı olanlarda da tıkanma tespit edilmiştir. Boğaz çakrası aynı zamanda güven ve kendini ifade etme yeteneğinle de ilgilidir. Fiziksel dengesizlikler arasında tiroid düzensizlikleri, şişkinlik ve hormonal bozukluklar olabilir.
Reiki Uygulayıcınızla İletişim Kurun
Reiki'ye katılmadan önce uygulayıcınıza danışın. Tüm vücuda Reiki'yi yaptırmak en iyisi olsa da, kişiselleştirme de akıllıca olacaktır. Yapmanız gereken tek şey, günlük hayatınızı iyileştirmek söz konusu olduğunda ihtiyaçlarınızı karşılamak için belirli çakralara daha fazla odaklanmak. Kilo verme gibi fiziksel bir sorun ya da üstesinden gelmek istediğiniz depresyon gibi psikolojik bir dengesizlik olsun, uygulayıcınız bunu seansınıza uygulayabilir.
Reiki Kiloyu Etkiliyor
Vücudunuzun ve ihtiyaçlarının daha farkında - ve bu sizin iştahınızı içerir. Daha sağlıklı seçimler yapmanızı sağlayan irade gücüne yardımcı olur. Ayrıca, basıncı azaltmanıza olanak sağlayan stresi azaltır ve ağırlığı etkilediği bilinen kortizol gibi stres hormonlarının birikmesini önler. Reiki, kendiniz hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olur - ve kilonuzla mücadelenizin fiziksel mi yoksa psikolojik düzlemde mi olduğu Reiki, kilo verme ve genel refah konusunda yardımcı olabilir.