MayoClinic.com'a göre, akciğer kanseri ABD'de kanser ölümünün önde gelen nedenidir. Sigara içiyorsanız veya ikinci el sigaraya maruz kalırsanız, akciğer kanseri riskiniz artar. A vitamini veya karotenoid türevlerinin tamamlayıcı kullanımı, bir zamanlar akciğer kanserli sigara içenlerin gerçekten yüksek dozlarda zararlı olabileceğine inanılıyor. Özellikle sigara içiyorsanız, A vitamini takviyesi kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Akciğer Kanseri Hakkında
Akciğer kanserinin iki ana formu sigara içenlerde veya küçük olmayanlarda meydana gelen küçük hücre olarak sınıflandırılır Hücre, benzer şekilde hareket eden birkaç akciğer kanseri tipini ifade eder. MayoClinic.com'a göre sigara içmek, kanserojen maddelerin sigara veya tütün ürünlerinden solunması yoluyla ciğerlerinizi kaplayan hücrelere zarar vererek akciğer kanserine neden olur. Akciğerlerinizin kanserojenlere tekrar tekrar maruz bırakılması, hücre anormallikleri ve hasar ile sonuçlanır. Akciğer kanseri riski, daha fazla sigara içmenizi ve daha fazla sigara içmenizi sağlar. Akciğer kanseri erken belirtileri, sürekli öksürük, nefes darlığı ve göğüs ağrısı içerebilir. Akciğer kanseri vücudunuzun diğer bölgelerine yayılabilir ve çoğu durumda ölümcül olabilir.
Akciğer Kanseri ve A Vitamini
Bir antioksidan olan A vitamini, tarihsel olarak etkili bir kanserle mücadele eden bir besindir. Ulusal Kanser Enstitüsü, 1980'lerde, ek A vitamini kullanımının akciğer kanseri insidansını azaltabileceğinin teorisini ortaya koydu. Finlandiya ve Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan geniş çaplı klinik deneyler, günlük beta karoten, A vitamini veya plasebo almak için binlerce sigara içicisi, eski sigara içicisi ve kanserojen asbeste maruz kalan kişilerden oluşmuştur. Her iki çalışmada da kanıtlar, beta-karoten veya A vitamini takviyesi alan katılımcılarda akciğer kanseri insidansının yüzde 16 ila 28 oranında arttığını buldu. Duruşma sonrası takipler ayrıca, takviye alanların toplam ölüm oranlarının plasebo almış çalışma katılımcılarından daha yüksek kaldığını tespit etti.
A Vitamini Fonksiyonu
Vücudunuzda A vitaminine dönüşen bileşik grubu genel olarak retinoidler ve karotenoidler olarak adlandırılır. Süt gibi hayvansal gıdalardan elde edilen A Vitamini vücudunuzda retinol olarak emilir ve ürün gibi bitki bazlı yiyeceklerden A vitamini sindirildikten sonra retinole yapılan karotenoid formundadır. A vitamini hücresel, üreme ve görsel sağlıkta önemli bir rol oynar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Antioksidanlar, zararlı serbest radikal moleküllerini zararlı hücrelerden nötralize eden koruyucu moleküllerdir.
A Vitamini Alımı ve Kaynakları
Yetişkinler için günlük A vitamini alımı 700 - 900 mikrogramdır. Ek vitamin genellikle beta-karoten, retinil palmitat veya retinil asetattan gelir ve 3.000 IU'luk tolere edilebilir üst limiti geçmemelidir, Linus Pauling Institute. Doğal A vitamini kaynakları arasında havuç, brokoli, ıspanak, kavun, kabak ve müstahkem süt bulunur. Sigara içiyorsanız, çok fazla tüketirseniz, besin kaynaklarından alınan A vitamini toksisite ile ilişkili değildir. Bununla birlikte, takviye almayı seçerseniz, önce doz önerileri için doktorunuza danışın.