“P90X Peak Sağlık Formülü” olarak satılan P90X multivitaminleri, “vücudunuzun en iyi şekilde performans göstermeniz için gerekli hayati besinleri almasını ve zindelik programınızdan en iyi şekilde faydalanmasını” talep ettiğini iddia ediyor. BeachBody web sitesi. Günlük altı kapsül, A, B6, B12, C, D ve E vitaminleri, tiamin, riboflavin, niasin, folik asit, biotin, pantotenik asit, çinko, selenyum, bakır, önerilen günlük değerinizin% 100'ünden fazlasını sağlar. manganez ve krom. Tüm multivitamin takviyeleri farklı bileşenler içerdiğinden, P90X multivitamin için kesin bir ikame yoktur. Bununla birlikte, P90X formülüne iyi bir alternatif olarak hizmet edebilecek birkaç multivitamin seçeneği vardır.
Animal Pak
Animal Pak takviyeleri kullanılırken, P90X yerine kullanılabilecek bir günde iki paket tüketmelisiniz. multivitamin. Animal Pak web sitesi yoğun eğitim sırasında günlük iki paket doz önermektedir. 1983 yılında piyasaya sürüldüğünden beri Animal Pak, web sitesine göre “ek programınızın dökme demir tavası, vücudunuzun ilk savunma hattı” olarak görüyor. Animal Pak, P90X multivitamin ile karşılaştırıldığında, kabaca aynı miktarda A vitamini, D vitamini, E vitamini, tiamin, niasin, iyot, magnezyum ve çinkoya sahiptir. Animal Pak günlük dozajı, çok daha fazla C vitamini, riboflavin, kalsiyum ve selenyum sağlarken, P90X multivitamin günlük dozajı, önemli ölçüde daha fazla folik asit, B12 vitamini ve magnezyum sağlar.
USANA Essentials
"Temel" multivitamin USANA Health Sciences tarafından sunulan paketler, P90X multivitamin paketlerinin yerine kullanılabilir. P90X paketinin aksine, Essentials paketi iki ayrı şişe içermektedir. Bir şişe “mega antioksidan” ve diğer şişe “şelatlı mineral” içerir. Talimatlar, her bir şişeden günde iki tablet alınmasını önerir. P90X vitaminlerinin günlük dozu ile karşılaştırıldığında, Essentials “mega antioksidan” kabaca aynı miktarda C vitamini, D vitamini, E vitamini, riboflavin, B6 vitamini ve pantotenik asit sağlar. Bununla birlikte, P90X formülü, A vitamini, tiamin, niasin, B12 vitamini ve biotin'i önemli ölçüde daha fazla sağlar. P90X formülüyle karşılaştırıldığında, “şelatlı mineral”, kabaca aynı miktarda iyot, çinko, selenyum, bakır ve bor sağlar. Bununla birlikte, P90X formülü önemli ölçüde daha fazla kalsiyum ve magnezyum sağlar.
GNC Mega Men
GNC Mega Men formülü günde iki kapsül almayı önermesine rağmen, bu miktarı iki katına çıkarmak için bu miktarı iki katına çıkarmanız gerekir. P90X formülü. Aslında, iki GNC Mega Men multivitamin kaptanı, A vitamini, C vitamini, niasin, folik asit, tiamin, kalsiyum ve kromun yaklaşık yarısını sağlar. Bununla birlikte, günde dört tablet alarak bile, GNC formülü hala D vitamini, E vitamini, B12 vitamini, biotin ve magnezyum sağlar. Öte yandan, GNC formülü önemli ölçüde daha fazla riboflavin ve B6 vitamini sağlar. Her iki takviyede ayrıca yeşil çay yaprağı özü, alfa lipoik asit, bor ve amino asitler bulunur.