Hem erkek hem de kadınlar baskın erkek hormonu olan ancak farklı miktarlarda androjen üretirler. Polikistik over sendromu veya PKOS olan kadınlar genellikle yüksek androjen seviyelerine sahiptir. PKOS'taki yüksek androjen seviyeleri, diyabet ve kalp hastalığı gelişme riskinizi artırabilir ve tüylülük, sivilce, karın kilo alımı ve erkek tipi saç dökülmesine neden olabilir. Yeşil çay, kesin olarak kanıtlanmış olmamasına rağmen, yüksek androjen seviyelerini düşürmede bazı faydalar sağlayabilir. Önemli diyet değişikliklerinden önce doktorunuzla konuşun.
Yeşil Çay Bileşenleri
Camellia sinesis bitkisinin fermente edilmemiş yapraklarından yapılan yeşil çay, potansiyel olarak güçlü maddeler içerir. Siyah çay ve yeşil çay hem polifenoller, hem de serbest radikalleri kaldırarak hücresel hasarı önlemeye yardımcı antioksidanlar, hücre DNA'sına zarar veren eşleştirilmemiş elektronlar içerir. Yeşil çay, daha yüksek seviyede polifenoller içerir. Çay içerisindeki kateşinler adı verilen polifenoller, kateşin, gallaogatechin, epikateşin, epigloalkechin, epikateşin gallat ve epigallokatekin gallat içerir. EGCG olarak da bilinen Epigallocatechin gallat androjen seviyelerini etkileyebilir.
Kadınlarda Androjenler
Hem erkek hem de kadınlar, erkekler tarafından üretilen baskın androjen olan östrojen veya testosteron gibi ağırlıklı olarak erkek veya kadın olarak kabul edilen hormonları üretir. . Yumurtalıklarınız ve adrenal bezleriniz vücudunuzdaki testosteronun çoğunu üretir; adrenal bezi ve polikistik over sendromu tümörleri kadınlarda androjen fazlalığının en sık nedenleridir. Androjen, anormal saç uzama düzenlerine, kadın cinsiyet organlarının virilizasyonuna - kadınlarda erkek özellikleri belirgin hale geldiğinde - ve metabolik sendroma yol açabilecek karın yağının birikmesine neden olur. Metabolik sendromda diyabet, obezite, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon görülür. Androjen fazlalığı, “Amerikan Aile Hekimliği” Eylül 2000 sayısındaki bir makaleye göre - yumurtalıklarınızın yumurta bırakmadığı bir durum olan - anovülasyondan kaynaklanan kısırlığın başlıca nedenidir.
> Yeşil çay ve androjen seviyelerinin etkileri üzerine yapılan araştırmalar çoğunlukla hormona bağımlı tümör riskine bakmaktadır. "Hong Kong Tıp Dergisi" nin Aralık 2001 sayısında yayınlanan bir makalede, epiglo-katechin-3-gallatın, androjenlerin ve diğer hormonların üretimi ve etkilerini modüle edebileceği belirtilmektedir.
Düşünceler
Laboratuvar ve hayvan çalışmaları her zaman insani yararlara çevrilmez. Yeşil çaydaki epiglo-katechin-3-gallat miktarları, yüksek androjen seviyelerine karşı gözle görülür sağlık yararları sağlayacak kadar önemli olmayabilir. Yeşil çay muhtemelen zarar görmeyecek ve muhtemelen yardım etse de, doktorunuza doğum kontrol hapları veya kilo kaybı ve egzersiz gibi yüksek androjen düzeyleri için kanıtlanmış tedaviler için başvurun.
, , ] ]