Kadınlar erkeklerden farklı beslenme gereksinimlerine sahiptir. Bazı ihtiyaçlar, özellikle kadınlar için tasarlanmış multivitaminlerin alımından karşılanabilir. Kadının Günde Bir Vitamini, özellikle kadınların sağlığı için formüle edilmiş tam bir multivitamindir. Sağlık yararlarından bazıları meme sağlığının arttırılmasını ve güçlü kemiklerin desteklenmesine yardımcı olmayı içerir. Günde Bir Kadın Vitaminleri ayrıca enerji ve berrak, sağlıklı bir cilt sağlayabilirler, ancak tedavi takviyesi olarak diyet takviyelerini kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
Aktif Bileşenler
Kalsiyum, Kadınlardan biridir. Günde bir tane vitaminlerin ana bileşenleri. Güçlü kemikleri teşvik eder ve kemik kaybını önlemeye yardımcı olur. Women's One a Day vitaminlerindeki diğer aktif maddeler arasında yumuşak doku oluşumunda önemli bir rol oynayan ve güçlü dişleri destekleyen A vitamini bulunmaktadır. Beta karoten vücut hücrelerini serbest radikallerden koruyan bir antioksidandır. C vitamini sağlıklı ciltler, bağ dokuları ve kemik gücü için önemlidir. D Vitamini kemiklerin çok ihtiyaç duyulan kalsiyumu emmesine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirmede yardımcı olur. K Vitamini, kan pıhtılaşmasını destekleyen ve kanamayı önleyen başka bir aktif bileşendir. Bodybuilding.com'a göre, Günde Bir Kadın multivitamin kemik sağlığının ve eklemlerin korunmasının teşvik edilmesine yardımcı oluyor.
Ek Bileşenler
Günde Bir Kadın vitaminindeki diğer aktif maddeler E vitamini içeriyor E Vitamini sağlıklı bir vizyona sahip ve göz sağlığı. Folik Asit vücutta yeni hücreler üretmeye yardımcı olur. Magnezyum oksit kemik sağlığını desteklemeye yardımcı olurken, aynı zamanda yaşlandıkça kadınlar için önemli olan kemik yoğunluğunu da arttırır. Krom, insülin performansını artırmaya yardımcı olur. Biotin karbonhidratları ve amino asitleri metabolize etmeye yardımcı olur. Demir, oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin oluşturulmasına yardımcı olan başka bir aktif bileşendir. Pantotenik asit, kolesterol seviyesini düşürme ile bağlantılı aktif bir bileşendir. Medline Plus'a göre, multivitaminler bazı kadınlarda kalp hastalığının önlenmesine yardımcı olabilir.
Aktif Olmayan Bileşenler
Kadınların Günde Birinde kullanılan aktif olmayan içerikler vitaminleri, tablete rengini veren FD & C sarı # 5, renk sağlamak için kullanılan bir gıda boyası boyasıdır. Hidroklorür, aktif olmayan bir bileşen olarak listelenen bir tuz bileşiğidir. Polietilen glikol ayrıca bazı kişilerde kabızlığın giderilmesiyle bağlantılı olan aktif olmayan bir bileşendir. Selüloz, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Sağlık Araştırma ve Kalite Ajansı'na göre, multivitamin kullanımı kadınlarda osteoporoz gibi kanser riskini ve kemik bozukluklarını azaltmaya yardımcı olabilir. Diğer inaktif bileşenler arasında glukoz, dikalsiyum fosfat ve talk bulunur.