Alkolizm, alkole fiziksel bağımlılığı içeren yaygın bir kronik hastalıktır. Alkolikler içkileri üzerindeki kontrolünü kaybederler ve çoğu zaman meslektaşları ve aile üyeleriyle ilişki sorunları geliştirir. Alkolizm vücudunuz için son derece zordur ve çok sayıda beslenme eksikliğine neden olabilir. Bazı besin takviyeleri, alkol almayı bırakmadan önce veya sonra sağlığınızı geri kazanmada yardımcı olabilir. Besin takviyeleri her zaman ehliyetli bir sağlık uzmanıyla temizlenmelidir.
Alkolizm
Alkolizm, Amerikalılar arasında yaygın bir sağlık sorunudur. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, yaklaşık 18 milyon Amerikalı herhangi bir zamanda alkolü kötüye kullanıyor. Alkole bağımlı olmak, alkol tüketimi beyninizin kimyasını değiştirdiğinde ortaya çıkan yavaş bir işlemdir. GABA ve dopamin en çok etkilenen beyin kimyasallarından ikisidir. Kendi başınıza veya gizlice içmek, alkol almak ve geri çekilme semptomları yaşamak alkolizmle ilişkili en yaygın belirtilerden bazılarıdır.
Uygun Besin Takviyeleri
Besin takviyeleri, alkollü besinler ile beslenmenin etkili bir yolu olabilir vücutlarının alkol bağımlılığından kurtulmaları gerekir. "Klinisyenin Doğal Tıp El Kitabı" adlı kitabında, natropatik doktor Joseph E. Pizzorno Jr., çinko, A, C ve E vitaminleri, selenyum, çinko, sistein, karnitin de dahil olmak üzere, alkollü gıdalar için birçok besin takviyesinin en yararlı olabileceğini belirtir. amino asitler, B vitaminleri, magnezyum, esansiyel yağ asitleri ve glutamin. Gerçek etkilerini belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekebilir.
Vurgulanan Besin Takviyesi
B vitaminleri - özellikle B-5 ve B-1 vitaminleri - olanlar için en önemli besin takviyeleri arasında olabilir Alkol içmeyi ya da planlamayı bilenler için B vitamini kompleksi, sertifikalı beslenme danışmanı Phyllis A. Balch, "Beslenme Şifa Reçetesi" nin yazarı olan alkoliklerdeki besin eksikliklerinin giderilmesine yardımcı olan önemli bir tamamlayıcıdır. B-5 Vitamini vücudunuzun alkol detoksifikasyonuna yardımcı olur ve stresle mücadeleye yardımcı olur. B-1 Vitamini veya tiamin takviyesi önemlidir çünkü alkollerin çoğu bu vitaminde eksiktir.
Feragatname
Alkol bağımlılığı vücudunuzu sayısız besinde yetersiz bırakan güçlü bir bağımlılıktır. Besin takviyeleri besin seviyenizi geri kazanmakta yardımcı olabilir, ancak alkolizminizi tedavi etmek için çok yönlü bir tedavi yaklaşımı - bağımlılık danışmanlığı dahil - çok önemlidir. Alkolizminiz için tedavi düşünüyorsanız, bağımlılığınızı yenmenize yardımcı olacak tedavi stratejilerini gözden geçirmek için doktorunuzla görüşün. Doktorunuz, bu sağlık amacı için size en etkili besin takviyeleri konusunda danışmanlık yapabilir.
, , ] ]