Demir, çoğu canlı organizma için hayati olan metalik bir elementtir. Ulusal Diyet Takviyeleri Sağlık Ofisi, vücudunuzdaki demirin yaklaşık üçte ikisinin kırmızı kan hücrelerinizde bulunan oksijen taşıyan protein olan hemoglobine dahil olduğunu bildirmektedir. Demir, hücrelerinizin mitokondrisinde bulunan enerji üreten enzimler için yardımcı bir faktördür ve normal büyüme ve hücresel farklılaşma için gereklidir. Refahınız için önemine rağmen, çok fazla demir, tiroid beziniz de dahil olmak üzere birçok organınızın işlevine müdahale edebilir. Doktorunuza ilave demire ihtiyacınız olup olmadığını sorun.
Tiroid Stimülasyonu
Tiroid beziniz boynunuzun ön tarafında bulunur. Tek amacı, dokularınızın ve organlarınızın geri kalan kısmında metabolizmayı düzenleyen hormonları (öncelikle triiyodotironin veya T3 ve tiroksin veya T4) salgılamaktır. Ancak, tiroidiniz bağımsız olarak çalışmaz. T3 ve T4 salgılanması, tiroid uyarıcı hormon veya TSH olarak adlandırılan kendi hormonunu salgılayan hipofiz beziniz tarafından kontrol edilir. Hipofiziniz hasar görürse, TSH salgılanması düşer ve tiroidiniz artık optimal olarak yapması gereken “sinyalleri” almaz.
Aşırı Demir Yükü
Hemokromatoz veya talasemi gibi bazı kalıtsal şartlara neden olabilir dokularınızda aşırı miktarda demir birikmesi. Bu bozukluklar bağırsaklarınızdan demir emilimini artırarak veya kan dolaşımınıza ilave demir katkıda bulunan tekrarlanan transfüzyonları gerektirerek aşırı demir yüklenmesine neden olur. “Pediatrik Endokrinoloji İncelemeleri” nin Aralık 2007 sayısına göre, hipofiziniz demir toksisitesine diğer birçok organdan daha hassastır ve aşırı demir yüklenmesine neden olan koşullar nedeniyle daha kolay yaralanır. Bu nedenle, demir kaynaklı hipofiz hasarı nedeniyle hipotiroidizm bu hastalıkları olan hastalarda nispeten yaygındır.
Düzenleme
Normal şartlar altında bağırsaklarınızdaki demir emilimi vücudunuzun ihtiyaçları tarafından düzenlenir. Örneğin, anemik bireyler, güçlü bir şekilde büyüyen veya egzersiz yapan insanlar gibi, demiri daha verimli bir şekilde emme eğilimindedir. Oregon Eyalet Üniversitesi'ndeki Linus Pauling Enstitüsü, demir takviyelerinin kronik kullanımına bağlı olarak aşırı demir yükünün, intestinal demir emiliminizi arttıran kalıtımsal bir durumunuz olmadığı sürece nadir olduğunu belirtir. Bu nedenle, yüksek demir seviyelerinin eşlik ettiği hipotiroidizm hemokromatoz için bir değerlendirme yapılmalıdır. Mayo Medical School, hemokromatozun Kuzey Avrupa kökenli 250 kişiden yaklaşık 1'inde etkilendiğini ve en az 10 kişiden en az birinin bu durum için geni taşıdığını bildirmektedir. hemokromatoz veya tekrarlanan transfüzyonlar gibi. Aşırı demir, tiroid fonksiyonunuzu düzenleyen hipofiz bezinize toksiktir. Hipofiz hasarı, aşırı demir yükü olan kişilerde düşük tiroid fonksiyonuna veya hipotiroidizme katkıda bulunur. Demir için diyet gereksinimleri bebekler için günlük 0,27 mg ila hamileler için 27 mg arasında değişmektedir. Sağlıklı yetişkin erkekler tipik olarak diyetlerinde sağlananlardan daha fazla demir gerektirmez. İlave demir sadece doktorunuzun yönlendirmesi altında alınmalıdır.
, , ] ]