K vitamini kan pıhtı oluşumunuzda ve kemik sağlığında rol oynar. Birçok gıda türü K vitamini içerir ve eksik olması nadirdir. K Vitamini vücudunuzdaki belirli proteinlerin aktivasyonunda önemli bir kofaktördür. Aktivasyon aşaması olmadan, bazı biyokimyasal reaksiyonlar tamamlanamaz. K vitamini eksikliği sizi kanamaya yatkın hale getirir ve K vitaminini bloke etmek uygunsuz pıhtılaşmayı önler.
Vitamin K
K vitamini yağda ve karaciğer dokunuzda depolanan, yağda çözünen bir vitamindir. Lahana ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler, en fazla miktarda K vitamini içerir. Antikoagülan ilaçlar kullanıyorsanız, bu yiyeceklerden bol miktarda yemek yemeyin; yüksek K vitamini ilacın etkinliğini bozabilir. Erkeklerin günde yaklaşık 19 mcg'ye, kadınların ise sadece 90 mcg'ye ihtiyacı vardır. Çocuklar yaşlandıkça daha fazlasına ihtiyaç duyarlar.
Pıhtılaşma Cascade
Pıhtılaşma cascade doku hasarı sırasında kan pıhtılarının oluşumunda birçok biyokimyasal adım içeren bir yoldur. K vitamini, protein faktörü II, VII, IX ve X'i içeren adımlarda önemlidir. Faktör II, alternatif olarak protrombin olarak adlandırılır. Ayrıca antikoagülasyon proteinleri C, S ve Z'nin yanı sıra osteokalsin ve matriks-Gla proteini de K vitaminine dayanır. Yalnızca protrombinin işlevsellik için protein içindeki 10 farklı bölgeyi değiştirmesi için K vitamini gerekir.
Protrombin
Kanın pıhtılaşmasının birkaç fazı var. Birinci faz, K vitamini de dahil olmak üzere birkaç protrombin aktivatörü içerir. Protrombin veya faktör II'nin aktivasyonu, fibrini aktive eden fibrinojeni daha da aktive eder. Fibrin, hasarlı dokuyu fiziksel olarak onarmaya başlar. Daha fazla kan kaybını önlemek için fiziksel bir engel oluşturur. K vitamini eksikliği varsa, protrombin aktive olmaz ve kan pıhtıları oluşmaz.
Faktör VII
Hücreler zarar gördüğünde, yüzeylerinde doku faktörü veya TF denilen bir proteini arttırır. Doku faktörü, pıhtılaşma kaskadındaki faktör VII'ye bağlanmalıdır. Faktör VII, K vitamini yardımıyla aktive edilinceye kadar bağlanamaz. Faktör VII'ye bağlı doku faktörü, kaskaddaki IX ve X faktörleri için bir proteaz haline gelir. Proteazlar, onları aktive etmek için proteinlerden ayırırlar.
Faktör IX
"F9", pıhtılaşma faktörü IX yapan genin genetik sembolüdür. Faktör IX karaciğerde yapılır. Karaciğeriniz çalışma yeteneğini azalttıysa, pıhtılaşma faktörü IX azaltılabilir. Hemofili B, faktör IX'taki eksikliklerden kaynaklanır. Pıhtılaşma süreleri ciddi, orta veya hafif azaltılabilir. Düşük K vitamini seviyeleri, hemofili B ile ilgili sorunları daha da arttırabilir, ancak diyetinizdeki herhangi bir değişiklik doktorunuzla tartışılmalıdır.
Faktör X
Faktör X, Stuart-Prower faktörü olarak da bilinir. Faktör X'te genetik eksiklik tespit edilen ilk iki kişinin ismini almıştır. Faktör X, kan trombositlerinin yüzeyinde doku faktörü, kalsiyum ve K vitamini yardımıyla aktive olan bir enzimdir. protrombinin, pıhtılaşma kaskaranızdaki trombine dönüşümünden sorumlu olan faktör Xa,