Baş ağrısı yaşamak, mutlaka bir değerlendirme için doktorunuza başvurmanız gerektiğinin bir işareti değildir. Baş ağrısı, stres veya garip uyku gibi birçok basit faktörün bir sonucu olabilir. Bununla birlikte, baş ağrılarınız devam ederse ve bazı diğer açıklanamayan semptomlar yaşarsanız, B-12 vitamini eksikliğiniz olabilir.
Baş Ağrıları Anemi Belirtebilir. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsüne göre anemi. Vücudunuzda B-12 vitamini eksikliği varsa, bu duruma neden olan yeterli sayıda kırmızı kan hücresi üretemez. Anemi belirtileri sadece baş ağrıları değil aynı zamanda aşırı yorgunluğu, nefes darlığını ve soğuk ekstremiteleri de içerir. Kabuklu deniz ürünleri gibi yiyecekleri yiyerek B-12 vitamini alımınızı artırmak mümkün olsa da, vücudunuz vitamini ememeyebilir. B-12 vitamini eksikliğini test edebilen ve gerekirse düzenli enjeksiyonlar yapabilen doktorunuzu ziyaret edin.