Son yıllarda Lyme hastalığı vakaları artmış, bu ciddi sağlık durumu hakkında farkındalık ihtiyacı artmıştır. Zoonotik Vektör kaynaklı ve Enterik Hastalıklar Ulusal Merkezi, 1992'den 2006'ya kadar 248.000'den fazla rapor edilmiş Lyme hastalığı vakası olduğunu tahmin etmektedir. 2006'daki vakalar, 1992 rakamlarını yüzde 100'ün üzerindedir. D vitamini eksikliği yaygın olmasa da, iki durum arasındaki bağlantı ve benzerlikler daha yakından araştırılmayı gerektirir.
Lyme Hastalığı Nedir?
Lyme hastalığı kene ile bulaşan bakteriyel bir hastalıktır. Dışarıda çok fazla zaman geçirirseniz, özellikle fırçalanmış veya ağaçlık alanlarda kene kovucu kullanmazsanız, savunmasız olabilir. Mayo Clinic, hastalıkta ilk önce klasik boğa gözü döküntüsü ile kendini gösteriyor. Tedavi edilmezse, hastalık kas zayıflığı, eklem ağrısı ve nörolojik hasara neden olabilir.
Vitamin D Eksikliği
Vitamin D eksikliği ile Lyme hastalığı arasındaki bariz bir bağlantı semptomların benzerliğidir. D vitamini eksikliği olan bir kişi Lyme hastalığının aksine kas zayıflığı ve ağrı yaşayabilir. Bununla birlikte, homebound bir birey, dışarıda iken yapılan sözleşmeden daha fazla güneş ışığına maruz kalma nedeniyle bir eksiklikten muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.
Etkileri
Benzer semptomları nedeniyle vitamin arasında bir bağlantı olabilir. D Lyme hastalığı ile ilişkili komplikasyonların alımı ve önlenmesi. Lyme hastalığı geçiren kişilerin yüzde 20'sine kadar artrit gelişebilir, Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü'nü uyardı. Endonezya'daki "Acta medica Indonesiana" dergisindeki 2007 tarihli bir çalışma, D vitamininin Lyme hastalığına bağlı artritin önlenmesine yardımcı olabileceğini buldu.
D Vitamini Kaynakları
Vitamin D Konseyi, 200 IU D vitamini alımını almanın en iyi yollarından sadece 20 dakika güneşe maruz kalmanın önerilen günlük D vitamini ödenenden daha fazlasını sağlayacağını açıklıyor. Bundan sonra dışarıda olursanız, Lyme hastalığı riskini azaltmak için de adımlar atmanız gerekecek.
Önleme /Çözüm
Lyme hastalığını dış mekanlara çıkmadan önce koruyucu önlemler alarak önleyebilirsiniz. DEET içeren bir kene koruyucu, keneleri caydırır. Keneler en sıcak aylarda aktiftir ve dış mekana çıkarken gerekli önlemleri alır. Çimenli alanlarda rutin olarak yürümeseniz bile, kendi arka bahçenizde bile Lyme hastalığına yakalanabilirsiniz. Keneleri hemen kaldırarak hastalık alma şansınızı önemli ölçüde ortadan kaldırabilirsiniz. Fırçayı bahçenizde uzakta tutmak aynı zamanda keneler için yaşam alanını ortadan kaldıracak ve size bir dereceye kadar koruma sağlayacaktır.